很多人在生活中都會遇到發燒的情況，出現了發燒之后人們會感覺自己的身體非常不適，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們發燒的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，發燒的朋友要為身體補充營養，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷降溫
如果說人們只是因為感冒的原因出現了發燒，并且用用手摸額頭，能夠感覺到有點燙的話，這個時候大家可以使用一種比較簡單的處理方法，此時人們可以用冷水浸濕毛巾，擰干，然后可以直接放到額頭上，隔一會兒就換一次毛巾，躺著睡會兒，這樣能夠讓體溫降下來。
2、生姜驅寒
人們只是因為一時涼，之后出現了發燒身體難受的癥狀，這個時候人們要做的就是給身體驅驅寒，這樣就能夠讓發燒的問題及時得到緩解，既然要驅寒，此時人們可以使用生姜改善，如果你覺得單喝生姜水太辣口了，還可以用可樂煮生姜。
3、泡熱水澡
發燒感覺自己的身體比較難受，不過意識還是很清醒，但是人們還可以到處走動，那么在這個時候，你可以選擇泡個熱水澡，這樣會讓人們的身體更舒服，當然你要注意這泡澡的時間，泡澡的時候不能太久，以免泡著泡著就暈倒了。
4、趕緊就醫
如果你是持續性的高燒，用了很多的解決方法，這發燒的問題都沒有好轉的話，那就趕緊就醫，千萬別拖，這有可能不是簡單的感冒問題，你得重視了。
發燒的原因
感冒發燒。從中醫學角度來講，人感冒后，體表皮膚被風、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞，體內熱氣無法從皮膚毛孔排出，從而造成發燒。
消化不良導致發燒。由于飲食不當，造成食物在腸道內堆積，食物無法消化而在體內發酵產生熱量，從而造成發燒。此類發燒在嬰幼兒中較為常見。
虛勞發燒。因身體衰弱，心腎功能不濟而導致的虛熱發燒。如婦女更年期，身體衰弱，容易導致心虛發熱，肝虛發熱等癥狀，此類發熱，應對癥下藥，不可強行消炎退燒，否則身體愈發衰弱。
