痛風是很常見的一種疾病，現在出現此病的人數一直在能加，得了痛風之后身體會有不適的癥狀，嚴重的會影響到正常的生活，這個時候要怎么辦呢?能夠引起人們痛風的原因有很多，大家要特別的注意一下，痛風患者不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
人們痛風發作的時候，很有效可能會有患部疼痛紅腫發熱的癥狀，這個時候人們可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。首先要用紗布包裹住冰塊，然后敷在疼痛的部位，這樣可以讓血管收縮，防止出現過度的腫脹，并且還能夠起到也達到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
一旦有痛風做法的癥狀，人體會有劇烈的疼痛，甚至不能正常行走，所以患者在這個時候要準備好止痛藥物，要把止痛藥放在隨處可拿的部位。不過要知道止痛的藥物不能長時間大量的服用，否則很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害，還會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
多數的痛風患者可能會伴有下肢水腫，在平時人們稍微受到冷風吹，就會感覺到疼痛難忍。這個時候人們應該要把雙下肢抬高，還應該要放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做能夠讓下肢的血液會流到心臟，可以起到緩解水腫疼痛的效果。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
痛風的原因
一、凡是引起高尿酸血癥的疾病均可引起痛風的發生，如腎小球過濾障礙、腎小管重吸收以及長期尿酸鹽堆積結晶等使尿酸排泄出現障礙，而引起高尿酸血癥，久而久之導致痛風的發生;還有一種是由于體內某些酶的缺陷導致尿酸增多，而導致高尿酸血癥。
二、長期食用高嘌呤的食物如海鮮、牛肉、動物肝臟、雞肉等;長期飲酒等不良的飲食習慣;
三、還有一種就是長期的“通宵達旦”不注意休息，導致體內自身代謝紊亂，也是導致痛風的原因;
