3、過敏性鼻炎易造成鼻塞
在生活中有不少過敏性鼻炎的患者，他們往往會出現鼻塞的問題。過敏性鼻炎的患者一般在碰到過敏原之后，就會容易發作。并且在治療起來也是存在著一定的難度。因此這類朋友需要在平時多注意身邊的環境，避免去一些剛裝修過的房子或者是花粉過多的地方。
1、蔥白
蔥白主要指的是大蔥的根部,這一區域含有某種物質,可以讓身體上存在的鼻塞的情況在短期之內得到有效地緩解,非常有效。針對其進行烹飪的話,其實我們可以選擇做湯或者做粥,這都是可以讓其中的成分充分地作用于人體的方法。
2、荸薺
又被許多人稱為馬蹄,其祛除寒邪之氣的作用是大家有目共睹的,我們可以將其與雪梨一起煮湯,這樣的湯喝下去之后可以很快地促使鼻腔內部的情況有所好轉,很多人都親自嘗試過,是一種非常神奇的食物,大家可以放心地購買以及食用。
3、生姜
這其實是非常家常的食物,但是其作用也是非常好的,我們可以取適量的生姜切成絲之后與紅棗和枸杞搭配在一起進行熬煮,然后將其給感冒鼻塞的患者飲用,堅持服用一段時間之后可以看到十分明顯的作用。
4、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等,具有清熱解毒,預防感冒的作用。檸檬有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期適合飲用熱檸檬水治療反目。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用于風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水,可以補充維生素C,保養身體,達到預防感冒的功效。
5、菠蘿
發燒、咳嗽、鼻塞都是感冒明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。
結語：上文已經為大家介紹了鼻塞怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善鼻塞的癥狀了，在平時人們要注意護理好自己的鼻子，保證鼻腔的濕潤，如果是因為疾病的原因出現了鼻塞，那么大家需要盡早的治療疾病，平時要注意鼻腔的清潔。
