很多人沒有聽說過腱鞘炎這種疾病，患了這種疾病之后關節會很難受，那么腱鞘炎是怎么引起的呢?腱鞘炎的癥狀有很多，不僅是疼痛，腱鞘炎的癥狀有哪些呢?要想不受腱鞘炎的苦，我們就要知道腱鞘炎怎么預防。那么預防的方法有哪些呢?我們一起來看一看。
腱鞘炎是怎么引起的
1、外感風寒
如果平時沒有注意做好保暖措施，導致關節遭受寒涼之氣刺激，就容易引發腱鞘炎。主要與受涼后血運遲滯、瘀結不通等因素有關系，這也是一個臨床中常見的引起腱鞘炎的病因。
2、年齡增大
我們人體的器官和組織會隨著年齡的增加而老化，如果有了氣血不足的癥狀或者是肝腎精氣衰退的問題時，關節周圍的組織就會缺少營養物質，那么退化的速度就會加快。因此，關節部位只要受到一點的刺激就很容易導致腱鞘炎，或者是導致腱鞘炎的加重。
3、積累勞損
過度勞累也是導致腱鞘炎的一個很重要的原因，也是很常見的一種誘因。如果我們平時沒有注意休息，經常屈伸手指，或者是經常用手指抓握硬物，那么就會導致手指過度勞累，從而引發腱鞘組織的退變，也就增加了患腱鞘炎的幾率。所以平時要注意不要過度勞累。
4、穿著的鞋子不合腳
如穿著太緊的鞋子，并且長時間走路，同樣也可能誘發腱鞘炎。尤其有些女性平時喜歡穿著高跟鞋逛街，對腱鞘的傷害更大，因此也更容易發生腱鞘炎。
腱鞘炎的癥狀
1.疼痛
多數不能明確指出疼痛的部位，只訴關節“別扭”，運動時關節內酸脹或發不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。
