多數人在生活中都會遇到皮膚過敏的情況，出現了皮膚過敏之后人們會感覺自己的皮膚有不適的癥狀，這個時候大家要怎么辦呢?能夠引起人們皮膚過敏的原因非常多，所以女性朋友要特別的注意一下，皮膚過敏的人要控制飲食，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　皮膚過敏怎么辦

　　先停掉我們正在用的護膚品

　　現在的護膚品種類可以說是非常多的，讓人挑花了眼，多數的女性都承受不住誘惑，經常更換護膚品品牌，這個時候人們不會考慮自己皮膚的耐受程度，要知道經常更換護膚品，有些時候容易出現皮膚問題，尤其是對于容易過敏的人來說。

　　大家在更換護膚品的時候，如果盲目更換了沒有達標的護膚品，那么就非常有可能會加重肌膚過敏問題，這時候大家需要停止使用護膚品，確定皮膚問題跟化妝品沒有關系之后，可以繼續使用。人們在此時也需要選擇正確的治療方法進行治療身體出現的過敏癥狀。

　　冷敷

　　人們在發現自己的面部皮膚有過敏的癥狀，那么非常有可能會出現皮膚瘙癢難耐和脹痛的感覺，這個時候比較有效的治療方法就是冷敷，冷敷能夠讓肌膚能夠瞬間得到緩解。不過有一點需要注意，就是不是什么工具都能用來做冷敷的要注意消毒。

　　補水保濕并注意防曬

　　能夠引起皮膚過敏現象的因素太多了，有時是平時護膚不到位，有時跟季節交替也有關系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現了過敏癥狀，首要的任務就是及時補水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，皮膚過敏之后自我的保護能力就下降了，如果防曬不及時，會產生很多黑色素，導致皮膚出現很多色斑。

　　少吃辛辣刺激食物

　　辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當皮膚出現問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。

　　當皮膚出現過敏癥狀之后，可以選擇用上面幾種護膚小妙招進行緩解。同時避免用去角質的產品，本來皮膚就已經受到傷害了，如果再去角質就會加重皮膚的過敏程度，讓皮膚變得更加脆弱，嚴重的就會反反復復的好不了。以上就是關于皮膚過敏的護膚小方法，學會之后就能輕松的應對皮膚過敏問題，如果出現皮膚過敏的人不妨一試。

　　皮膚過敏的原因

　　1、換季引起的過敏

　　這個是很多人都會遇到的一種情況，每當春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現過敏癥狀。還有秋天，人們容易碰到的過敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質。

　　2、本身就是過敏體質