胃痛是比較常見的一種癥狀，很多人在生活中都會出現這個情況，胃痛之后大家會感覺非常難受，也會影響到飲食，這個時候要怎么辦呢?引起人們胃痛的原因非常多，大家要通過原因來治療，胃痛的患者要注意飲食，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、按摩
大家要知道胃痛這個情況基本是分任何的場合和時間的，所以人們在一些公眾場合或者比較偏僻的地方有胃痛的癥狀，此時大家需要找一個能夠休息的地方，然后按摩疼痛的部位。在按摩的時候不能太用力，只需要緩慢按摩就可以了。
2、多喝熱水
女性朋友應該能聽到“多喝熱水”，其實這句話不是什么敷衍的言辭，在中醫的角度來看，熱水有滋陰的效果，所以說多喝熱水能夠溫暖五臟六腑，起到溫陽的作用。人們的腸胃不管是出現胃痛還是胃著涼，適當的喝熱水是有一定的緩解作用的。
3、及時就醫
在平時人們的飲食食物不衛生，或是因為早上空腹的問題出現了胃痛，大家需要及時的到醫院治療，毫無保留地告知醫生自己的病情，這樣才利于醫生做出醫學判斷，檢查出病因才能夠更好的治療。及時治療的好處就是不拖延病情，治療比較徹底。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現出來，但是時間一久就會爆發，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、不注意飲食衛生
部分人不僅在生活上不注意衛生，在飲食上也同樣不講究。食物在沒有清洗干凈甚至沒有清洗就進行食用，這是非常不正確的，很容易讓外界的細菌、病毒隨著食物進入到人體當中引發感染，終導致胃痛的癥狀。因此，在每次食用食物之前一定要將手和食物都清洗干凈。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痙攣等胃病也會導致胃部出現疼痛的現象的。因此，當自身存在的這些胃病導致胃部出現疼痛時，及時服用相應的藥物進行治療，待疾病得到控制，疼痛的現象自然會減輕。除此之外，很多治療胃病的藥物當中，其成分也會引發很多的副作用，服用時間長了也會導致胃痛，這時可以考慮更換其他藥物進行治療來緩解胃痛的現象。
3、生活壓力太大
生活壓力是導致胃部出現疼痛的重要原因之一，無論是學習上的壓力還是工作上的壓力，都會讓體內機制失去平衡，終引發胃痛、頭痛等一系列的癥狀。
