我們都聽過這樣一句話，“牙痛不是病，疼起來要人命”，人體一旦有牙痛的問題，就整個(gè)人坐臥不寧，這個(gè)時(shí)候怎么辦呢?了解自己牙痛的原因，對于根治牙痛有很好的效果。一些食物也能夠達(dá)到止痛的功效，吃什么可以緩解牙痛呢?

　　牙痛怎么辦

　　1、發(fā)現(xiàn)自己有牙痛之后，大家可以按摩足底，這是一種急救牙齒疼痛的方法。此時(shí)人們需要加強(qiáng)對腳底二趾頭兩側(cè)的按摩，能夠反射性的負(fù)足底起到刺激的效果，人們會(huì)有牙痛的問題，主要就是因?yàn)樯眢w某方面出現(xiàn)了問題，按摩足底能夠緩解這個(gè)癥狀。

　　常見的牙痛就是人體上火了，如果是因?yàn)樯匣鹉敲磁c腸胃有很大的關(guān)系，所以說牙齒的牙齦與我們的胃經(jīng)有密切的關(guān)系，在人體足底的二趾頭就蘊(yùn)含有胃部的脈絡(luò)，所以此時(shí)大家對足底進(jìn)行按摩，就能夠快速的幫助牙痛的緩解。

　　2、一旦出現(xiàn)了牙痛，大家可以含一口鹽水。鹽水具有一定的消毒作用，能夠有效的改善牙痛的問題，還能夠起到很好的消毒效果。不過大家要注意，就是沖泡鹽水的水溫一定不能太高，可以選擇常溫或者微溫?zé)岬乃⑶液诳谥械柠}水不宜吞進(jìn)肚子里。

　　3、用冰塊冷敷疼痛的位置。引起牙痛還有可能是口腔和牙齦淤積了膿，積膿在口腔里面因?yàn)闇囟雀叩脑颍瑫?huì)腫脹起來，導(dǎo)致牙痛的出現(xiàn)，這是牙齒發(fā)炎的癥狀，這時(shí)候能急救牙痛的方法就是馬上使用冰塊冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔溫度，并且能把疼痛感及時(shí)麻痹住，這也是急救牙痛的有效方法之一。

　　4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫(yī)學(xué)表明，在一定的牙齒敏感時(shí)期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因?yàn)樘珱龅拈僮右矔?huì)對牙齦造成敏感。

　　牙痛的原因

　　齲齒或蛀牙

　　蛀牙通常是指牙齒外表面上的侵蝕和空洞，也就是我們說的蟲牙。斑塊附著于牙釉質(zhì)時(shí)會(huì)發(fā)生這種情況。食物中的糖和淀粉。吃剩菜的過程會(huì)產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒琺瑯質(zhì)，形成蛀牙。所以說吃東西后刷牙和漱口很重要。

　　牙髓的炎癥

　　這種情況也稱為牙髓炎。由于中間的組織(神經(jīng)或牙髓)炎癥和刺激而發(fā)生牙髓炎。初當(dāng)然是由于沒有修補(bǔ)和治療的齲齒。這種炎癥導(dǎo)致在牙齒和周圍組織內(nèi)形成壓力。

　　根據(jù)發(fā)生的炎癥的嚴(yán)重程度，牙髓炎的癥狀可以是輕微至嚴(yán)重的。需要適當(dāng)?shù)淖o(hù)理以防止牙髓炎惡化。

　　膿腫

　　牙齒空洞會(huì)導(dǎo)致牙槽中的膿腫或膿液的形成是由牙髓腔中的細(xì)菌積聚引起的，這終導(dǎo)致感染。然后這種感染從尖端擴(kuò)散到牙根。感染引起的壓力可能導(dǎo)致疼痛，如果不立即治療，疼痛終會(huì)變得更加嚴(yán)重。

　　敏感的牙齒

　　你可能覺得你的牙齒對冷空氣，液體和某些食物過于敏感。如果發(fā)生這種情況，也許你的牙齒狀況很敏感。對于像這樣的敏感牙齒的情況，醫(yī)生通常會(huì)建議使用特殊的牙膏緩解出現(xiàn)的疼痛癥狀。醫(yī)生的另一種方法是將氟化物涂在牙齒上，尤其是牙齦附近的牙齒部位。