多數的人對膽囊炎這種疾病會比較陌生，尤其是年輕人。要知道膽囊炎在生活中也會比較產生的疾病，特別是在中年人群中。飲食和生活不規律是導致膽囊炎的主要原因。膽囊炎的患者身體會有一些不適的癥狀出現，那么發現自己得了膽囊炎之后要怎么辦呢?

　　膽囊炎怎么辦

　　在平時大家應該要注意生活方面的衛生，預防蛔蟲的發生。要知道身體中有蛔蟲是引起膽囊炎的原因。所以大家在進食的時候，需要注意飲食方面的衛生，生活中可以常吃一些水果，對于生吃的食物，大家需要洗凈再吃，能削皮的盡量削皮。

　　注意飲食的衛生加快，能夠有效的預防病菌的感染，這樣就能夠減少膽囊炎癥狀加重，還有大家在吃飯前，應該要清洗自己的手部，可以使用清水和肥皂洗凈雙手，這樣做能夠很好的預防病菌的入侵，避免病從口入，并且能夠直接預防蛔蟲的發生。

　　在平時大家需要積極的治療蛔蟲癥。如果說患者在平時發現自己有蛔蟲癥的時候，需要盡早的去醫院檢查，服用一些去蛔蟲的藥物，如果說身體中的蛔蟲沒有及時的清除，蛔蟲就會進入到腸道內，這樣很有可能會 增加患有膽囊炎的幾率。

　　還要盡量的避免食用一些刺激性的食物，如飲酒，吃辛辣的食物，胡椒，生姜，芥末等一些調味品都可以引起急性的膽囊炎的發生。所以為了預防膽囊炎的發生一定要避免大量的食用這些食物。在平時多做一些運動，飲食多清淡，增強自身的免疫力，增加抵抗疾病的能力，都是預防膽囊炎的措施。

　　在平時生活中有膽囊炎的人在飲食上盡量吃些清淡，在平時生活中炒菜的時候少放點油。但是呢可以多吃寫蔬菜之類的如胡蘿卜、番茄等黃紅色的水果蔬菜。這些都是能幫助膽囊炎的人恢復的。膽囊炎的人在平時生活中一切酒類、刺激性食物、濃烈的調味料都是能夠促進膽囊收縮。這些有的時候不以為意的事情其實在生活中能給自己造成很不必要的麻煩和痛苦的，所以為了自己的健康我們要愛護自己。

　　膽囊炎的原因

　　1、膽囊出口梗阻，膽汁排出障礙。多種因素均可引起膽囊管梗阻導致導致不能順利排出而滯留于膽囊內。70%以上的急性膽囊炎與膽囊結石阻塞有關。由于膽汁滯留并經濃縮后，膽汁成分發生改變，膽鹽濃度增高，刺激膽囊粘膜引起化學性炎癥。

　　膽汁排出障礙通過前列腺素增加等可能機制，使得膽囊壁腺體分泌增加，同時膽囊仍接受來自肝臟的膽汁，使得膽囊內壓力進一步增加，膽囊增大，膽囊壁張力增加，囊壁內血管、淋巴管受壓、血液和淋巴液循環不良，可使膽囊壁產生缺血性炎癥，甚至膽囊壁壞死穿孔引起膽汁性腹膜炎。

　　2、感染。一般情況下，膽汁內沒有細菌生長，極少量的細菌會進入膽道內，隨著膽汁的沖洗而排出十二指腸，但一旦出現膽汁潴留，膽囊內的環境則有利于細菌的繁殖生長。細菌感染是急性非結石膽囊炎的主要發病原因。急性膽囊炎感染的細菌多為革蘭氏陰性桿菌或混合感染。