人體出現低血糖是比較危險的情況，多數的人只認為人體高血糖才會影響到身體健康，低血糖對人體的危害不大。這個想法是不對的，低血糖會給身體帶來很多不良的反應，這個時候大家要怎么辦呢?在改善低血糖的過程中，人們需要知道引起低血糖的原因，那么在平時吃什么比較好呢?
1、補充糖分
如果說身體有低血糖的情況，大家首先要做的就是為身體補充需要的糖分，這是接觸低血糖直接的一種方法，大家啊在治療的時候，可以適當的口服糖水、含糖飲料，大家通過這些糖類物質的獲取，能夠有效的緩解低血糖反應。
人體會有低血糖的問題，是大家血液中糖類物質含量減少，這個時候身體也會出現很多不良的反應，頭暈就是很常見的一個癥狀，大家此時可以通過食用含有糖類物質的食物來補充糖分，這樣低血糖的情況會得到改善，才能防止低血糖持續而帶來負面影響。
2、停止用藥
部分人會有低血糖的問題可能與平時吃的藥物有關系，像是患者本身就患有糖尿病，那么大家在血糖升高的時候需要服用降糖藥物進行改善，病情嚴重的人會注射胰島素來緩解高血糖表現，一些人如果用藥不合理，出現了藥物性低血糖。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應明顯，否則血糖持續降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態。因此，低血糖嚴重的人應該了解是否跟藥物影響有關，如果確實跟用藥有關系，應該停止用藥進行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現了低血糖這種現象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進行緩解。因為部分人出現的低血糖反應比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現，如果可以注射葡萄糖進行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應帶來的影響有減輕作用。
低血糖的原因
許多人以為低血糖只是暫時出現的現象，所以不加理會，實際上經常低血糖，害處很多，甚至嚴重危害到患者的身體健康，引發各種病變。低血糖的原因是什么呢?導致低血糖發生的因素比較多，主要的有4個，要及時了解積極預防。
