1、缺乏維生素：如果人體當中缺乏維生素A就可能會導致干眼癥，人體缺乏維生素A會造成眼部粘蛋白分泌不足，從而形成干眼癥;適當的補充維生素可以緩解干眼癥的情況。

　　2、年齡過高：一般患干眼癥的人多數為45歲以上的中老年人，因為自身的激素水平下降，身體的內分泌功能會下降，從而引起眼部干澀;想要緩解可以注意平時的用眼時間，多多鍛煉，提高身體的內分泌功能，配合適當的飲食，可以得到緩解。

　　3、工作環境：對于上班族來說每天多的就是使用電腦，長期面對電腦會導致眼淚蒸發過快，引起眨眼的頻率較低，也會形成干眼癥的情況;并且上班族長期吹空調，也會加速淚液的蒸發，引起眼部干燥。

　　4、藥物原因：如果患者患有高血壓、關節炎、糖尿病的疾病，且正在服用藥物進行緩解的，會導致淚液分泌降低，如果此時使用抗生素或者眼藥水就會容易誘發干眼癥。

　　干眼癥怎么辦

　　1、長時間在空調、大風、煙塵等干燥環境中工作，長時間使用電子產品、夜間開車等眨眼次數減少，以上這些誘因都容易導致淚液蒸發過快。出現干眼癥，需要做到的是積極改善工作環境，可以使用加濕器增加空氣濕度，調節空調避免冷風直吹眼睛，配戴護目鏡、濕房鏡保持眼睛濕潤，并記得多眨眼。用眼40分鐘左右休息5-10分鐘，遠眺放松眼睛或者閉目養神。平常還可以熱敷雙眼或使用蒸汽眼罩，每天2-3次，每次15-20分鐘，此外還要減少戴隱形眼鏡、美瞳的次數和時間。

　　2、出現眼瞼疾病時要積極治療，如眼瞼閉合不全會導致眼睛暴露在空氣中的時間過長，淚液蒸發過多，需要及時解除病因，必要時進行眼瞼重建手術;瞼板腺功能障礙者容易出現淚膜穩定性下降，需要及時清潔眼瞼，進行瞼板腺按摩等治療。

　　3、雙眼明顯不適時應在醫生的指導下使用人工淚液或自體血清滴眼，還應避免使用含有防腐劑的眼藥水，不要跟風盲目購買網紅眼藥水使用，以免加重干眼癥病情。

　　4、某些全身疾病，如糖尿病、紅斑狼瘡等，或服用某些藥品，如抗組胺藥、降血壓藥、節育藥等，都會引起淚液分泌不足，這時需要在專科醫生的指導下積極治療原發病，停用、改用某些藥物，緩解干眼癥狀。

　　5、日常飲食中要注意多飲水，多食用富含維生素A、葉黃素、花青素的食物，如雞蛋、豬肝、胡蘿卜、番茄、南瓜、菠菜、藍莓、桑葚等，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，有助于改善干眼癥狀。

　　結語：上文已經為大家介紹了干眼癥的癥狀，我們現在應該知道出現什么情況可能會導致人們出現干眼癥了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的眼睛，一旦出現了干眼癥的情況要盡早的治療。