近視會給我們的身體帶來很多不便的影響，所以在平時人們為了防止近視度數加重，大家應該要注意眼部的護理，近視之后應該怎么辦呢?引起人們近視的原因非常多，大家要特別的注意一下，近視的朋友吃什么好呢?下面會有詳細的介紹?
戴框架眼鏡
出現了近視的情況，人們需要佩戴鏡框眼鏡，這個方法是一種比較好的安全、有效的近視矯正方式，大家在佩戴鏡子的時候，需要到專業的機構進行驗配。如果說在平時人們的度數不正確，反而會加重眼睛疲勞，這樣就會使近視度數進一步加深。
睫狀肌鍛煉
大家要知道近視主要分為假性近視和真性近視，不管是哪一種近視，都與睫狀肌的痙攣和緊張有非常的大關系。此時人們應該要對對睫狀肌進行科學的訓練，良好的鍛煉方法能夠使睫狀肌得到有規律的收縮和舒張，能夠預防近視。
角膜塑形鏡
有些人在近視的時候，都會把自己的目光放到目前比較熱的角膜塑形鏡上。多數的人認為戴框架眼鏡，不但不美觀，還有諸多不變。角膜塑形鏡在晚上戴，白天的時候即使不戴也能維持8-10個小時的視力，人們都感覺非常的方便。
但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發燒等也要停戴。若要給孩子佩戴的話，須謹慎選擇。
激光近視手術
這里需要特別說明一下，激光手術也不能使近視恢復，也是一種近矯正近視的方法。近視手術視直接我們的角膜上手術，會把角膜削薄，也容易因為圓錐形角膜病，這種眼病幾乎沒有治愈的可能。另外，激光近視手術后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。后，提醒大家：手術有風險，請謹慎選擇。
戶外活動
每天不少于2個小時的戶外活動，能有效預防近視進而控制近視度數發展。
近視的原因
遺傳原因：如果子女的父母有乙方近視超過600度，所生的子女就有可能遺傳近視。
疾病或體質因素：例如患有急慢性傳染性疾病，麻疹、天花、肺炎、晶狀體水腫、糖尿病等都有可能導致近視。
