患有靜脈曲張而不及時進行治療，就會使患者的靜脈壁變得越來越薄，而且隨著病情的加重，靜脈壓也會隨之升高，從而導致腿部血液流通受阻，導致靜脈出現損傷。
導致腿部壞死
靜脈曲張的出現，不但會影響美觀，而且會使腿部血液循環不暢，導致腿部組織供血不足，使皮膚發黑變硬，甚至是導致腿部出現潰瘍甚至是壞死。
1、適當鍛煉改善
如果出現了下肢靜脈曲張的癥狀，那么可以通過鍛煉來緩解。很多人有靜脈曲張是因為長時間的久坐不運動，或者是經常翹著二郎腿，這些行為都會導致下肢部位的血液循環出現問題，局部的血液沒有辦法及時的流動，就很容易導致靜脈曲張。
為了改善這種情況，可以通過高抬腿或者簡單的肢體運動來改善身體循環，局部循環保持良好，血液及時流動，自然可以防止靜脈曲張現象明顯，這是維持身體健康過程中必備的一個步驟。
2、適當按摩下肢
發覺自己靜脈曲張明顯了，平時可以多按摩自己的雙腿，通過按摩的方式來改善局部血液循環，這是比較有效的一種形式。很多人平時勞累過度，長時間站立有可能就會導致靜脈曲張，如果可以通過按摩的方式來改善局部血液循環，血管疏通之后血液可以及時流動，自然可以改善靜脈曲張表現。
因此，發現自己有靜脈曲張這種現象，可以通過按摩方式來改善局部血液循環，同時讓肌肉保持放松，靜脈曲張這種情況自然會慢慢好轉。
3、使用彈力襪
總是出現靜脈曲張這種表現，可以通過穿彈力襪的方式進行緩解。無論是輕度的靜脈曲張還是中等程度的靜脈曲張，都可以使用彈力襪進行改善，穿上彈力襪之后能夠幫助減少靜脈擴張表現，對靜脈曲張現象改善有利，可以防止靜脈血管受到影響。如果病情比較嚴重，好先到醫院就診，配合醫生來輔助改善，防止靜脈曲張病情嚴重。
結語：靜脈曲張是一種常見疾病，主要是因為長時間的久坐不運動導致的，患有靜脈曲張之后會有酸脹感，而且很容易感覺到疲憊。想要改善這種情況，可以通過運動的方式。適量的進行腿部運動，出現疼痛的時候可以按摩下肢。還可以使用彈力襪來緩解。
