腰間盤突出是常見的一種疾病，患了腰間盤突出之后患者的腰部會有明顯的不適感，那么腰間盤突出什么癥狀?腰間盤突出的癥狀也不僅僅只是腰痛，腰間盤突出怎么治療呢?患了腰間盤突出之后也有一些注意事項，腰間盤突出的注意事項有什么?

　　腰間盤突出什么癥狀

　　1、腰部疼痛是腰間盤突出的一個主要的癥狀，發病率是很高的。只有很少的患者是腿疼而沒有腰痛。所以說并不是每一個患者都會有腰痛的癥狀。一些患者是先出現了腰疼，一段時間之后出現了腿疼的癥狀。腰疼也就自然的緩解了。

　　2、下肢放射性痛腰腿疼在創傷、疲勞和受涼后非常容易發病，每一次時間約2～3周，能夠 慢慢減輕。在發病時如臥床休息，疼痛通常緩解。從業重體力活尤其是反復低頭活動者產生腰腿疼概率高。也有欠缺鍛練的人，腰背部肌張力差，即便有時候低頭抬吊物或腰部扭到，也易引起腰腿疼。一切使腹壓提升的要素如咳嗽、用勁大便、哈哈大笑、噴嚏、抬舉吊物、慢性咳嗽等，都非常容易引起腰腿疼，或使已產生的腰腿疼加劇。

　　3、腰部活動受到限制腰間盤突顯癥病人椎間盤的屈式后伸活動與腰椎間盤的水平息息相關。如纖維環未徹底裂開，椎間盤取屈式部位，后伸受到限制。原因取決于椎間盤屈式時，椎板間的黃韌帶焦慮不安，提升了椎管容量和椎間隙后才室內空間，相對的后縱韌帶緊張度提升使突顯的髓核一部分還納，進而緩解了神經根被壓迫的病癥。

　　4、脊柱側凸它是腰間盤突顯癥病人為緩解疼痛所采用的姿勢性償還畸型。主要表現是椎間盤在向左邊或右邊彎折，在背部觸碰正中間部位的橫突能夠 發覺橫突偏歪，但這并并不是腰間盤突顯癥的獨有臨床癥狀，約50%的平常人也是有脊柱橫突偏歪。

　　5、腰間盤突出還有一個比較明顯的癥狀就是跛行，也就是走了一段距離的路程之后出現下肢疼痛、乏力的癥狀，蹲下之后癥狀就可以減輕，還能再次走動。但是隨著時間的變化，癥狀也會慢慢的加劇。出現了這些癥狀之后，行走之后出現的疼痛感會越來越劇烈。

　　腰間盤突出怎么治療

　　1、仰臥腹部屈曲動作

　　出現了腰間盤突出的癥狀之后，主要的癥狀就是局部疼痛，如果想要緩解這種癥狀，那么可以通過一些簡單的肢體動作來緩解局部的疼痛感，還能保持腰椎的良好狀態。出現了腰間盤突出之后還可以采取仰臥腹部屈曲的運動來改善。將雙腿、雙腳并攏，然后抱住膝蓋，知道感覺北部和頸部有酸脹的感覺。

　　2、俯臥挺身動作