大家應該都知道人們一到中老年的時候，各種疾病就會慢慢的纏上身來。“三高”里面的糖尿病是比較令人恐懼的存在，這種疾病需要及時的發現及控制，得了糖尿病身體會有不適的癥狀，想要改善糖尿病，需要知道引起糖尿病的原因，糖尿病患者在平時吃什么好呢?
1、口腔問題
糖尿病患者在初期的時候，口腔方面可能會有不適的癥狀，常見的就是牙齒松動脫落等，牙周炎牙齦炎等等，一些患者可能認為自己得了得了口腔疾病，但是對于中老年朋友來說，也需要當心是糖尿病導致的，需要盡早的到醫院檢查。
2、四肢麻痹
如果在平時大家發現自己經常出現手退麻痹或者陣痛的癥狀，那么就需要特別的注意了，很有可能是糖尿病的初期癥狀，并且對于剛剛患有糖尿病的患者來說，初期的癥狀也有可能是在夜間小腿抽筋，所以患者有這些癥狀需要盡早的就醫。
3、時常饑餓
有饑餓感可以說是糖尿病的一大特色，并且糖尿病的這種癥狀，很有可能會一直伴隨糖尿病患者。如果說一個正常人突然表現出食欲大增，并且也非常的喜歡吃吃甜食，這個時候就需要特別的留意，可能這就是糖尿病初期癥狀的表現之一。
4、體重減輕
當你沒有運動，沒有吃減肥藥，什么都沒做的時候，體重突然減輕。千萬不要欣喜若狂，因為這很可能就是糖尿病初期癥狀。因為在糖尿病初期癥狀時，血液內的葡萄糖不能被充分利用，從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。
5、口舌干燥
口渴，是糖尿病初期癥狀的典型表現。一般平時不怎么喝水的人，現在突然間水杯不離手，這時就要當心，有可能就是糖尿病初期癥狀的表現了。
6、便秘腹瀉
糖尿病初期癥狀有個特點，那就是腹瀉之后便秘，便秘之后又腹瀉，如此循環往復。倘若腹瀉與便秘交替出現，那就要懷疑可能是糖尿病初期癥狀，較好能夠及時去醫院進行確診。
7、眼病多發
視力減退，視網膜疾病突發等等，這些都是糖尿病初期癥狀的特征。
糖尿病的原因
精神因素
現在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導致身體內的血糖范圍出現波動。中醫上也有介紹，如果一個人的情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。
遺傳原因
