我們的韌帶是比較脆弱的，如果沒有保護好，就會導致韌帶拉傷的癥狀出現，那么韌帶拉傷的癥狀有什么?韌帶拉傷之后會有疼痛的感覺，這個時候要采取措施來止痛，韌帶拉傷怎么辦?韌帶拉傷之后可以通過飲食來讓自己的快速的恢復，韌帶拉傷吃什么?

　　韌帶拉傷的癥狀

　　1、韌帶斷裂

　　韌帶斷裂是韌帶拉傷的一個嚴重的表現，韌帶斷裂之后，會有扭傷和骨折的問題出現，這個時候患者是很痛苦的，一些患者的患處還會變形。如果是不分的斷裂，那么可以采取保守治療的方法，可以先冷敷之后再熱敷。如果完全斷裂，就需要進行手術的治療。

　　2、韌帶扭傷

　　韌帶拉傷只是一些四肢和身體的一些部位有損傷，這種癥狀的主要表現就是關節處，有疼痛、腫脹等等表現。經常會發現在腰部、膝關節、肩部等等部位。不管是哪里的部位發生了扭傷。患者都要立刻的停止活動。避免患者移動。

　　3、韌帶挫傷

　　韌帶挫傷是韌帶拉傷的一種輕微表現，患者感覺關節活動的范圍受限，韌帶損傷程度不嚴重，會表現出發紅和腫脹的癥狀，對人體的影響不太大。

　　韌帶拉傷怎么辦

　　1、如果韌帶拉傷的情況比較輕微，可以通過制動來減少它的活動，例如可以通過佩戴膝關節的支具、避免進行劇烈的運動。同時，還可以使用一些口服的藥物跟外用的藥物，配合物理的功能治療、理療，以及進行局部的康復鍛煉。一般可能三到四周左右能夠自行修復，恢復到八成以上的功能。

　　2、如果韌帶傷得比較厲害甚至韌帶完全斷裂，或者發現自己的關節穩定性不好，經過保守治療效果不好，或者在磁共振結果上看到韌帶受傷也比較嚴重，或者還合并有關節內其他一些結構損傷。在這些情況下，醫生可能經過檢查判斷，認為使用保守治療的效果不好，可能會建議患者采用手術去治療。通過手術治療后，同樣也要配合功能鍛煉、康復等治療，才能讓關節的功能發揮比較好，終能有比較理想的康復。

　　韌帶拉傷吃什么

　　一、吃行氣活血的食物