現在人們的生活壓力可以說是越來越大了，一些人會有不健康的飲食習慣和不規律的作息時間，這些都是引起腎炎常見的原因。腎炎的患者身體會有很多不適的癥狀，嚴重的會危及生命健康，那么對于腎炎的患者在平時吃什么好呢?
1、水腫
如果在平時大家總是有上眼瞼、臉部還有下肢水腫的情況，需要特別注意了，如果是因為腎炎引起的水腫，用手指輕輕按下去，就會出現凹陷，并且這種水腫凹陷的小窩很長一段時間都不會恢復，此時大家需要及時前往醫院進行檢查。
2、血尿
大家在小便的時候，發現尿液中有血色，就是那種肉眼能夠看到的尿液為血紅色，看起來比較像“洗肉水”一樣，有需要特別的注意了，這可能是腎炎引起的，對于一些患者來說，可能還會看到血凝塊，這種情況就是“肉眼血尿”。
3、高血壓
腎炎的患者很有可能會出現高血壓的癥狀，如果在平時大家沒有高血壓，而突然之間就出現了高血壓的癥狀，血壓還有持續升高，沒有下降的趨勢，那么要當心是得了腎炎，這個時候建議患者要快速的前往正規的醫院檢查，排出腎炎的可能了。
4、尿量改變
如果發現自己的尿液比平時多很多，尤其是晚上，往常都不起夜排尿，但現在卻每晚起夜2-3次或更多，那么就要警惕是腎炎所致了。
5、貧血
得了腎炎，還會出現貧血癥狀，這是腎臟分泌的促紅細胞生成素減少，導致紅細胞生成障礙，從而就會出現貧血，又稱為腎性貧血，具體會表現出身體乏力、疲倦還有食欲減退等情況。
1、細菌感染。泌尿系統的感染是導致腎炎頻繁的一個重要誘因，所以我們在平時一定要做好對生殖系統的保潔工作，這樣才能盡量防止因感染誘發腎炎。
2、藥物毒害。人體服用的所有藥物都會經腎臟進行代謝，所以過度的藥物服用會導致腎炎的發病，所以在平時生活中一定要盡量少服藥。
