腳氣是人們都比較反感的問題,當有腳氣之后,大家會發現自己的腳部有發癢的癥狀,感覺不舒服,出現了腳氣之后應該怎么辦呢?引起人們腳氣的原因有很多,在平時人們要注意預防,在民間有一些偏方能夠改善腳氣,大家需要了解一下。
勤洗腳
我們要知道腳氣不是什么不能啟齒的問題,得了腳氣之后大家需要做好腳部的清潔,大家在平時應該要養成良好的洗腳習慣,這樣不但能夠有效的預防和改善腳氣的問題,還能夠幫助人們緩解疲勞的問題,讓腳氣遠離我們。
勤換襪子
一些人會有腳氣可能是衛生不到位,有一些人在生活中不喜歡換襪子,應該說是懶得換,懶得洗,所以總是會穿同一雙襪子,久而久之便會造成腳氣,這類人群在平時需要勤快點,每天換洗襪子不是什么難事,勞動的同時不但能鍛煉身體。
不要穿透氣性不好的鞋子
有腳氣的朋友在平時需要注意自己的鞋子,有的人買了鞋子主要就是為了時尚,因為好看可能會挑選密不透風的鞋子,如果我們的腳部一直處在不通風的狀態,那么有很大的幾率會出現腳氣,建這類人在挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。
常泡腳
經常泡腳可以改善腳部的血液循環,促進腳部血液流動,每天堅持泡腳15到30分鐘,如果你沒有腳氣可以預防,如果你有腳氣,可以改善。
不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個重要途徑,不要因為關系好,就穿他穿過的拖鞋,如果他有腳氣的話,會直接傳染給你,為了避免這種情況的發生,好不要和別人使用同一雙拖鞋。
增強抵抗力
注意營養,增強身體的抵抗力能,對于那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了,同樣有助于我們預防腳氣。
腳氣的原因
1、總是穿不透氣的鞋子
鞋子被淋濕之后沒有來得及更換、總是穿不透氣的鞋子、腳部長時間處于潮濕狀態下,會受到細菌和真菌的感染,潮濕溫熱的環境正適合于真菌的生長,終引起糜爛型的腳氣。