咳嗽是比較常見的一種病癥，大家在生活中應該都會遇到這個問題，要知道引起咳嗽的原因非常多，多數都是疾病因素，咳嗽的時候人們會非常難受，這個時候要怎么辦呢?咳嗽的朋友在平時要注意自己額飲食，吃什么比較好呢?
1、若咳嗽不嚴重時，盡量不要吃藥
大家在咳嗽的時候，一定不能吃太多的藥物，不然很有可能會破壞人體本身的免疫力。如果說咳嗽不是特別的嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微癥狀，這個時候大家可以不用藥物。大家可以讓自己的免疫系統與病毒的抗爭中才能得到鍛煉加強。
2、不建議用抗生素
咳嗽的癥狀比較嚴重，到了不服用藥物的時候，這個時候大家一定要用藥。雖然是細菌和病毒等原因引起的咳嗽，這個時候大家應該要用抗生素來治療。大家在選擇抗生素治療的時候，要根據醫生的指導用藥，一定不能盲目的用藥。
3、合理使用加濕器
總是有咳嗽的朋友，應該要保證房間當中的濕度，如果說濕度不夠，所處的環境過于干燥，那么很油膩可能會導致喉嚨疼痛的問題，還會有咳嗽的問題，這個時候大家可以在家庭里面使用加濕器提升空氣濕度，這樣能夠改善咳嗽的問題。
4、多喝水
多喝水，可以濕潤干燥的喉嚨，讓喉嚨保持濕潤狀態，也能緩解喉嚨癢的情況，對治療咳嗽也有一定的幫助。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特異性炎癥，一般可單獨發生，也可以與喉炎、扁桃體炎同時發生，分為急性和慢性兩種，其主要癥狀是咽部干燥、疼痛、紅腫、充血，患者經常感覺咽部有異物，而不停的咳嗽，這種咳嗽頑固而不易治愈，建議及時咨詢醫生，接受治療。
3、支氣管炎
