口腔潰瘍是比較常見大的癥狀，多數的人對它都有深深的恐懼。癥狀比較輕的人疼痛癥狀不嚴重，還能夠接受，口腔潰瘍嚴重的人要怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，大家要特別的注意一下，口腔潰瘍的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫的角度來看，人體會有口腔潰瘍，主要是因為脾胃之火積滯不散，和虛火上炎等導致的，要知道這是一種熱毒壅滯形成的疾病。想要改善大家可以選擇用相對的中藥泡茶直接飲用，這樣能夠起到非常好的預防效果。
能夠起到預防口腔潰瘍的中藥有很多，常見的就是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，口腔潰瘍的患者也可以用大青葉、竹葉、菊花、桑葉等，這些藥物都能夠預防潰瘍的出現。其實像是黃連黃芩之類的藥物也能夠改善口腔潰瘍，只不過是口味不佳，不適合泡茶飲用。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
西醫認為人體會有口腔潰瘍，很有可能與自身免疫力以及維生素、微量元素等缺乏有很大的關系，如果人體的免疫力有問題，或是身體缺乏鐵、鋅、維生素B等營養物質，那么很有可能會導致口腔潰瘍的出現，大家要注意一下。
所以在日常生活中我們應該運用合理的飲食來預防口腔潰瘍的發生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當口腔潰瘍已經發生的時間，上面的預防招數已經不管用了，其實這時間并不需要著急就診吃藥什么的，堅持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當口腔潰瘍已經產生的時間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內的細菌，還能消除炎癥，使潰瘍快速的愈合。只不過在患口腔潰瘍的時間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實精神壓力也是導致口腔潰瘍出現的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態，所以會導致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調整好情緒，避免情緒過度波動。
免疫力低下
在免疫能力下降的時候，身體對于外界的細菌病原體的抵抗力下降，所以很容易由于細菌的入侵而造成口腔潰瘍的出現。對于這樣的人群而言，需要通過鍛煉營養補充等方式增進免疫能力。
