隨著生活水平的提高，現在人們的飲食也豐富了很多，高熱量的食物隨處可見，大家也會經常吃海鮮、啤酒、肉食等，這些都是引起痛風比較常見的原因。在患有痛風之后身體會有一些表現癥狀，嚴重的會影響正常的生活，一旦出現了痛風要怎么辦?
方法一，痛風發作的時候，患者應該要減少對于患部進行熱敷或是冷敷，主要是因為熱敷這種方法，很有可能會讓我們的患處出現充血的情況，而冷敷很有可能會使尿酸沉積在患處，這樣就會加重患者疼痛的癥狀，所以我們不用冷敷或者熱敷進行改善。
第二，一旦出現了痛風的情況，在平時患者可以適當的吃一些活血通絡的中藥進行改善，主要是因為這些活血通絡的中藥，能夠有效的幫助患者平衡體內的尿酸，所以在痛風發作的時候，建議患者可以選擇中藥調理。
第三，痛風的患者可以在每天睡覺之前，適當的用溫水泡腳，泡腳的能夠將身體中的尿酸排出體外，這樣就能夠緩解痛風患者的疼痛感，不過有一點要注意，就是泡腳應該要在半個小時以上，泡到身體出汗才會有一定的效果。
第四，多喝水也是緩解痛風的好方法，因為多喝水可以幫助尿酸從腎臟排出，這樣體內的尿酸少了，也可以很好的緩解患者痛風的癥狀，所以痛風的患者一定要注意多喝水，還要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣才能緩解患者痛風的癥狀。
痛風的癥狀
1：痛風急性發作。目前大多數痛風患者早出現的癥狀是痛風急性發作。高尿酸血癥患者遇到特定的誘因，使尿酸鹽結晶、沉積在關節周圍組織，引發急性劇烈的關節紅、腫、熱、痛癥狀，也就是痛風。
2：間歇期痛風。急性痛風性關節炎發作后，經過消炎，往往一段時間內沒有任何癥狀，稱為痛風的間歇期。這時一般無明顯的腎臟病變(如尿酸性腎病、腎結石的形成、腎功能正常)。
3：慢性痛風石。痛風石是血液中過量的尿酸鹽結晶、沉積在關節內或關節周圍組織，逐漸增大，形成突出于皮膚表面的黃白色結節。痛風石數量會越來越多、體積會逐漸增大，對關節產生損害。部分患者還會出現腎臟和泌尿系統疾病。
