口腔潰瘍是大多數人都有過的癥狀，出現了口腔潰瘍之后，會影響我們的進食，那么口腔潰瘍是什么原因造成的?一些食物有緩解口腔潰瘍的作用，口腔潰瘍吃什么好的快?一些人反反復復出現口腔潰瘍，這個時候要怎么辦呢?

　　口腔潰瘍是什么原因造成的

　　1.維生素的缺乏

　　導致口腔潰瘍出現的主要原因是因為身體中缺乏維生素，一些朋友不喜歡吃蔬菜和水果。這些主要的維生素來源杜絕之后，身體中的維生素含量就會降低。所以想要避免口腔潰瘍的出現，平時的飲食要多吃蔬菜水果來補充維生素。也要注意微量元素的補充。

　　2.勞累過度

　　生活中我們不難發現，經常發生口腔潰瘍的人群往往都是一些上學的孩子，尤其是在考試之前，孩子們發生口腔潰瘍的概率會明顯提高很多，所以說形成口腔潰瘍的主要原因，還有可能勞累過度或者是精神方面過于緊張而引起。那么家長們在孩子學習比較緊張的階段，就要注重孩子身體的營養補充，同時還要找到一些方法適當的緩解孩子的壓力，這樣就能避免口腔潰瘍的發生了。

　　3.遺傳因素

　　口腔潰瘍這種疾病其實是具有遺傳因素的，也就是說父母如果有嚴重的口腔潰瘍疾病，那么子女們也會頻繁的出現口腔潰瘍，所以一旦是這種原因引起的疾病，就要在日常生活方面多加防范，對于能夠引起口腔潰瘍疾病的事情盡量不要去做，并且在出現疾病的時候也要積極治療，這樣才能降低口腔潰瘍的反復發生。

　　口腔潰瘍吃什么好的快

　　一、西紅柿

　　西紅柿是常見的一種蔬菜，可以生吃也可以做成菜吃，能有效緩解口腔潰瘍的癥狀。每天準備兩個西紅柿，洗干凈之后榨成汁，可以將西紅柿汁放在口中，含大概三分鐘到五分鐘，能有效的治療口腔潰瘍的癥狀。直接生吃也是可以的。

　　二、西瓜汁

　　西瓜香甜可口，營養豐富，也是治療口腔潰瘍的“利器”，建議口腔潰瘍患者，每日準備半個西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后將西瓜汁冰鎮一下在食用，效果顯著。