眼睛部位的疾病有很多，近視可以說是比較常見的一種，現在出現近視的人也一直在增加，引起人們近視的原因有很多，多數的人是因為遺傳，還有就是用眼時間和用眼不正確導致的，一旦出現了近視要怎么辦?近視的患者要為眼睛補充營養，吃什么好?
1、眼保健操
眼保健操可以說是非常好的一種護眼方法，它主要就是通過按摩眼部周圍的穴位來改善眼睛疲勞的癥狀，適當的按摩眼睛能夠促進眼部的血液循環，如果血液循環比較充分的話，那么能夠減少眼睛近視加重的情況。發現自己已經近視了，都應該要做起眼保健操。
2、轉動眼睛法
近視的患者在學習或工作近40分鐘左右，沒有多余的時間來恢復視力，這個時候應該要多轉動眼球，具體的做法就是按照上右下左的方式轉圈，之后可以用逆時針方向轉動，每個方向應該要轉10圈，然后稍微瞇眼，休息一下，一般3次為宜。
3、手敷眼法
手敷眼法是非常好的緩解近視的方法，如果大家每天都感覺自己的眼睛有酸澀或是疲勞的癥狀，這個時候可以用這個方法改善。主要的做法就是用雙手快速摩擦，感覺到手掌心發熱的時候，要快速的將雙手捂到眼睛上，當手上沒有熱毒的時候就拿下來，一般反復5次就可以了。
4、食療法
食療法就是多吃一些對眼睛有好處的食物，中醫來講，肝開竅于目，也就是說肝好，眼睛才能好，那么對肝臟好的食物也就是對眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡蘿卜、豬肝、西紅柿等都是有益眼睛和肝臟的食物。
5、打乒乓球
其實要想恢復視力，就是要多鍛煉眼睛，那么鍛煉眼睛的一個好的運動就是打乒乓球，因為打乒乓球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著一個地方看，那么跟著球運動，眼睛就會得到鍛煉。
近視的原因
1、使用電子產品頻率過于頻繁
現在的孩子幾乎人手一部智能手機，沒事的時候就打開手機玩玩游戲;回到家就打開電腦上網，或者看電視，這樣頻繁接觸電子產品，電子屏幕強烈的光線會對孩子的眼睛產生強烈刺激，加上使用電子產品時眼睛距離屏幕距離過近，因此容易導致孩子近視。>>警惕!電子產品容易造成寶寶近視
2、燈光強弱不當
很多家長都擔心燈光不夠強，孩子讀書寫字時會看不清。實際上，眼科專家認為，現在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。
3、看近處的時候太多
