4、睡眠質量差

　　體內血脂升高可引起頭暈、呼吸困難等癥狀，并可嚴重影響睡眠質量。如果這些癥狀持續存在，就要盡早去醫院，可能會出現高脂血癥，尤其是中老年人更應注意高血脂的風險。人們一旦上了歲數，本身只是睡眠質量就不是很好，再加上如果血脂過高，更容易出現失眠，睡眠質量變差的情況，因此要高度重視。

　　5、眼瞼疣

　　眼瞼黃疣或眼瞼周圍疣狀淡黃色凸起，是由于脂肪過多積聚所致，中老年人應特別注意這一癥狀。如果眼瞼周圍出現這一明顯癥狀，需要特別的關注。

　　高血脂的危害

　　1、影響大腦血液供應

　　長時間的高血脂會導致大腦健康受損，大腦作為人體十分重要的器官，維持功能正常需要有足夠的血液提供。很多人卻因為高血脂的影響而導致大腦軟組織、神經等需要的血液無法及時提供，可能更容易頭暈頭痛，甚至會有記憶能力下降等情況。為了防止大腦功能受到損傷，應該注意高血脂的合理控制，有血脂水平升高現象及時緩解。

　　2、誘發肝臟疾病

　　長時間高血脂還可能會導致肝臟功能受損，在高血脂影響健康的過程中部分人脂肪肝的患病率會增高。肝臟周圍的動脈出現了粥樣硬化之后疾病可能會發生，還可能會損傷肝小葉，讓肝臟結構出現變化，在持續發展的過程中導致肝硬化出現。

　　因此，想要保持身體健康，防止肝臟病變產生，應該合理地控制血脂，有高血脂癥現象產生時要積極應對。只有血脂水平保持正常，身體才能夠維持健康狀態。

　　3、損傷心臟

　　長時間有高血脂這種現象容易降低心臟功能，因為高血脂持續發展的過程中容易影響血管健康。而血管堵塞之后循環無法保持正常，有可能會因為血液粘稠，血液輸送速度緩慢導致心臟供血不足，在發展過程中更容易有胸悶、胸痛的情況出現。為了保持心臟功能良好，應該及時改善高血脂。

　　4、降低眼睛功能

　　長時間的高血脂有可能會影響眼睛的健康，眼睛功能想要保持良好，也需要有足夠的血液提供。很多人卻因為長時間高血脂沒有重視而影響了眼睛周圍血管的血液供應，在血液無法及時提供的時候視網膜更容易病變，視神經的功能也會下降。受影響之后有視物模糊，突然間看東西眼前發黑的表現，眼瞼可能還有黃色瘤產生。

　　5、加速動脈粥樣硬化

　　長時間的高血脂可能會加速動脈的粥樣硬化，對動脈血管健康不利。因為人的血管應該富有彈性，血液及時輸送到身體需要的部位才能夠維持健康狀態。很多人是因為長時間的高血脂影響了局部的循環，血管粥樣硬化速度加快可能會讓血管的脆性增大。因此想要保護好血管，應該合理地控制好個人血脂。

　　結語：上文已經為大家介紹了高血脂如何降低，我們現在應該知道怎么做能夠降低血脂了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的身體，注意自己的飲食，也要適當的運動，一旦出現了高血脂要盡早的治療。