感冒算是生活中很常見的一種疾病了，特別是在冬天的時(shí)候非常容易患病，一些人在得了感冒后會(huì)傳染給其他人，得了感冒后要怎么治療呢?引起人們感冒的原因非常多，著涼是很常見的一個(gè)因素。得了感冒后要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、多喝水
在得了感冒后，大家經(jīng)常會(huì)聽到人們說多喝水，喝水能夠幫助緩解感冒帶來的不適，還可以讓感冒好的更快。在中醫(yī)的角度來看，感冒主要分為兩種情況，一個(gè)是風(fēng)熱感冒，還有一種是風(fēng)寒感冒，不管是哪一種感冒，都可以通過喝水來改善癥狀。
2、沖熱水澡
一些人在感冒后都認(rèn)為不能洗澡，這樣能避免感冒癥狀加重。其實(shí)這個(gè)方法是不低的，在保證了室內(nèi)的前提下，大家是可以洗澡的，洗澡可以促進(jìn)感冒快速好起來，主要是因?yàn)橛脽崴丛枘軌蜃屆兹繌堥_，身體中的寒氣也會(huì)快速的排出體外。
3、多休息
一旦得了感冒，大家要給自己充足的時(shí)間去休息，如果帶著病繼續(xù)工作或是學(xué)習(xí)，那么就會(huì)加重感冒的癥狀，這個(gè)時(shí)候只有去醫(yī)院才能夠治療好。增加休息時(shí)間，能夠讓身體的抵抗力快速的恢復(fù)，也可以將感冒時(shí)丟失的精力快速的補(bǔ)回來。
感冒是非常常見的疾病，并不一定要通過去醫(yī)院打吊針才能痊愈，也可以通過自身的抵抗力進(jìn)行自我痊愈，但是一定要以癥狀輕微為前提。如果感冒的癥狀非常嚴(yán)重，還是去醫(yī)院進(jìn)行治療為好。
感冒的原因
1.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細(xì)胞的功能。
2.用藥不當(dāng)易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結(jié)核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會(huì)降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
3.發(fā)愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機(jī)可乘。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細(xì)菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個(gè)人都應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。
