咳嗽是很多人都會遇到的一個問題，引起咳嗽常見的原因，就是普通的感冒，如果咳嗽一直存在，并且比較嚴重，那么很有可能會影響到我們的睡眠和日常的生活，有咳嗽要怎么治療呢?有咳嗽的朋友可以通過飲食進行改善，吃什么食物好呢?

　　咳嗽怎么治療

　　第一、鹽水漱口

　　多數人干咳的癥狀都是在夜間出現的，會有這個情況，很有可能是控制中的一些粉塵和衣服纖維等情況導致的，如果總是有這樣的癥狀，大家應該在睡覺之前用鹽水漱漱口，這樣能夠打通喉嚨通道，讓呼吸更為順暢，可以很好的緩解咳嗽癥狀。

　　第二、按揉太陽穴

　　穴位對人體是比較重要的，太陽穴是頭部重要的一個穴位，有很多人在疲勞的時候，會用拇指指腹按揉打圈，這樣能夠適當的緩解疲勞癥狀，其實按揉太陽穴對于改善咳嗽也有不錯的效果，堅持按摩可以提高肺部呼吸功能，降低氣道阻力，起到咳嗽的效果。

　　第三、生姜敷腳底

　　生姜是大家比較熟悉的一種食材，它經常被人們當做調味品，其實它不單單具有食用價值，如果能夠將其敷在腳底刺激穴位，可以很好的緩解風寒咳嗽，大家堅持用這種方法5天左右，就能夠起到比較明顯的止咳效果。

　　第四、艾葉泡腳

　　將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來熏腳泡腳，每晚進行一次，連續5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。

　　第五、百合雪梨膏

　　百合具有滋陰潤肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯合起來，止咳化痰的效果非常不錯，對于干咳，聲音嘶啞的效果突出。

　　第六、服用止咳藥物

　　對于咳嗽干咳長時間得不到控制緩解的病人來講，應該積極查明原因，請專業的醫生開具相關的藥物，對病情進行更有徹底的治療。

　　咳嗽的原因

　　1、支氣管炎

　　大多數的支氣管炎都是由上呼吸道感染發展而來，這種疾病發病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發展，患者會漸漸出現劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發現類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。

　　2、急性喉炎

　　急性喉炎是喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎癥，是生活中比較常見，也是比較容易恢復的一類疾病，其治療起來也不是太困難。它的一個明顯癥狀就是干咳，并伴隨聲音嘶啞，甚至是失聲，如果出現這樣的咳嗽，一定要盡快接受治療。

　　3、普通感冒