胃潰瘍是很常見的消化系統(tǒng)疾病，它的出現(xiàn)會(huì)給腸胃和身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，并且患者會(huì)有疼痛感，一旦出現(xiàn)了胃潰瘍要怎么改善呢?想要徹底的改善胃潰瘍，患者需要知道引起胃潰瘍的原因。胃潰瘍患者要注意自己的飲食，吃什么食物比較好?
1、戒煙酒：在香煙中含有很多有毒的尼古丁，這些物質(zhì)會(huì)直接作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng)，并且會(huì)給腸胃造成一定的危害，如果經(jīng)常吸煙，很有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，加重胃潰瘍的癥狀。還有大家應(yīng)該要知道酒精也是刺激性很強(qiáng)的物質(zhì)，胃潰瘍患者不能喝酒。
2、戒濃茶：濃茶中的茶堿濃度很高并且也有很多咖啡因，在生活中總是喝濃茶，會(huì)讓中樞神系統(tǒng)比較興奮，這樣就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)的速度加快，使得胃酸的增強(qiáng)，如果有胃酸過多的情況，就會(huì)給胃黏膜帶來刺激，很有可能會(huì)加重胃潰瘍的發(fā)生。
3、吃易消化的食物：在得了胃潰瘍后，患者的腸胃功能會(huì)比較虛弱，所以此時(shí)大家應(yīng)該要減輕腸胃負(fù)擔(dān)，生活中胃潰瘍的患者，應(yīng)該要多吃一點(diǎn)容易消化的食物，這類食物有很多，像是豆腐、牛奶以及稀飯等等。
4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對(duì)于機(jī)體的免疫能力可以起到增強(qiáng)的作用，加快組織的修復(fù)，從而促進(jìn)胃潰瘍的愈合。此外，患者朋友在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)于胃黏膜的修復(fù)也是有一定的幫助。
5、平心靜養(yǎng)：胃病發(fā)生跟平時(shí)的情緒有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩(wěn)定，避免長(zhǎng)期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當(dāng)中。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
第一、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那么即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
第二、服用某些藥物
日常所服用的一些藥物，比如阿斯匹林、糖皮質(zhì)激素等，都是容易導(dǎo)致胃潰瘍的藥物，如長(zhǎng)期大量服用，很容易發(fā)病，對(duì)于這些可能會(huì)增加潰瘍的藥物，還需控制好劑量和服用時(shí)間等。
第三、不良情緒
人的情緒對(duì)身體的影響比較大，持續(xù)的、強(qiáng)烈的緊張、焦慮、沮喪等不良的情緒，長(zhǎng)期的用腦過度等都可能會(huì)影響到胃腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，誘發(fā)或加重胃潰瘍。
第四、不合理飲食
