要知道不單單高血糖會影響到人們的健康，低血糖也會給身體帶來不良的影響，在得了低血糖后患者會有很多不適的癥狀，得了低血糖后要怎么緩解呢?引起人們低血糖的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善低血糖，吃什么好?
1、補(bǔ)充糖分
發(fā)現(xiàn)自己有低血糖出現(xiàn)，患者首先要做的就是改善低血糖帶來的不適癥狀，有低血糖的患者，可以通過口服糖水，或是飲用含糖飲料改善癥狀，這些飲品能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充糖分，堅(jiān)持飲用這類飲品，能夠很好的改善低血糖帶來的不適癥狀。
得了低血糖后，患者血液中的含糖量會減少，此時患者也會有多種不適的癥狀，比較常見的癥狀就是頭暈，如果能夠堅(jiān)持吃一點(diǎn)含糖量比較高的食物，那么低血糖的癥狀就會得到改善，也能夠減少低血糖為身體帶來的負(fù)面影響。
2、停止用藥
多數(shù)的人會有低血糖出現(xiàn)，很有可能與吃的藥物有關(guān)系，一些人有糖尿病，在血糖升高的時候，就需要通過服用降糖藥物改善，必要的時候可以注射胰島素來緩解高血糖，一些人會有用藥不合理的情況，這個就是藥物性低血糖。
通過停止這些降糖藥物的使用，防止低血糖反應(yīng)明顯，否則血糖持續(xù)降低，身體健康會受到威脅，這樣就無法保持健康狀態(tài)。因此，低血糖嚴(yán)重的人應(yīng)該了解是否跟藥物影響有關(guān)，如果確實(shí)跟用藥有關(guān)系，應(yīng)該停止用藥進(jìn)行緩解。
3、靜脈注射葡萄糖
出現(xiàn)了低血糖這種現(xiàn)象，可以通過靜脈注射葡萄糖的方式進(jìn)行緩解。因?yàn)椴糠秩顺霈F(xiàn)的低血糖反應(yīng)比較明顯，可能會有面色蒼白、精神不振、昏迷、心慌等情況出現(xiàn)，如果可以注射葡萄糖進(jìn)行改善，效果是比較顯著的。一般會給予50%的葡萄糖靜脈注射，隨后用5%這個濃度的葡萄糖靜脈滴注，這樣對低血糖反應(yīng)帶來的影響有減輕作用。
低血糖的原因
一、因?yàn)椴划?dāng)運(yùn)動造成的低血糖也是低血糖的原因，這個是為常見的原因，而導(dǎo)致這種低血糖的原因是由于在治療疾病過程中合理的運(yùn)動也能很好的有助于降低血糖，但是過量的運(yùn)動就容易導(dǎo)致消化較多的葡萄糖，終會引發(fā)相應(yīng)減少血糖，終就容易導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。
