多數人都認為只有上了年紀的人才會出現腰椎間盤突出，其實有很多年輕人也會遇到這個問題，得了腰椎間盤突出后，患者會感覺有很多不良的癥狀出現，影響到人們的生活和工作，此時應該要怎么改善呢?引起人們腰椎間盤突出的原因有很多，大家要注意一下。
1、臥床休息
對于有腰椎間盤突出的患者來說，選擇床墊的時候，應該要硬一點，比較好的選擇就是硬板床，取自由體位，一般堅持3周左右，就可以離床了，離開床后可以用腰圍保護，這樣做能夠很好的減少對椎間盤的刺激，緩解腰椎間盤突出帶來的不適癥狀。
2、牽引治療
發現自己得了腰椎間盤突出后，患者可以用專業的治療方法改善，適合患者的治療方法就是牽引治療，它能夠很好的增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，也能夠讓椎間盤突出部分回納，堅持用這種方法可以減少腰椎的刺激，起到改善的效果。
3、藥物治療
要知道現在腰椎間盤突出這種疾病是沒有特效藥的，現在多數的藥物都是通過改善血液循環等緩解癥狀，這類藥物可以減少疾病對生活的影響，腰椎間盤突出的患者，在選擇藥物的時候，應該要用鎮痛、營養神經、舒筋活血的藥物。
4、物理治療
采用推拿按摩、電療、磁療等理療方法，可以消除局部肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀，減輕椎間盤內壓力。
5、手術治療
如果腰椎間盤突出物嚴重壓迫馬尾神經保守治療無效情況下，則需進行手術治療，通過手術將突出的髓核摘除，使被壓迫的神經根及相應癥狀得到緩解。
1、肌肉麻痹
由于突出的椎間盤壓迫到神經，使得它對相應的肌肉的支配作用減弱或消失，可以出現相應的肌肉麻痹、無力。患者無力翹(或鉤)大拇指等。
2、腰腿痛
患者一般表現為持續性的腰背部鈍痛，有時疼痛較為劇烈。疼痛多發于下腰椎。
