4、天生就有狐臭。狐臭是可以遺傳下來的，如若上一輩存在狐臭的話，生下來的孩子有一半的可能是會有遺傳性的狐臭。
5、情緒不穩定。人們在情緒極其消極的狀態下會影響身體的內分泌失調，例如緊張、暴躁或是長期處于有壓力的狀態下，都是會引起狐臭的。
6、臭汗癥。由汗腺分泌出的汗液，被細菌分解后導致汗臭，出現狐臭現象。
7、不當的生活觀念。現在有好多人為了追求完美好看，經常會剪除腋毛、刮汗毛的舉動，在無意識的情況下刺激了皮膚，典型的給狐臭做嫁衣，你不臭誰臭。
1、含鐵、鎂類的食物
多吃含鐵、鎂類的食物,如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等,這類含堿性食物都可以抵消掉人體內產生的酸，而且蔬菜通過蔬菜也可以有排出的作用，含有鐵質和鎂元素的食物是可以經常吃的，對于健康有好處。
2、含維生素的新鮮蔬菜
多吃含維生素的新鮮蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,這類含維生素高的食物，這類的食物可以增加皮膚所需的營養成分，而且也可以有很好的抑制細菌滋生的作用，對于去除腋臭有好處。
3、含乳酸的食物
腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因為乳酸菌可以抑制細菌的生成,減少細菌從汗腺排出的量，而且也可以有預防狐臭的作用，對于抑制細菌的滋生來說有一定的好處和作用。
4、多吃水分高的食物有助于緩解狐臭
有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治療要多攝入高纖多水分的食物,這樣可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外，而且細菌難以滋生，自然就可以有很好的減輕狐臭的作用，注意全身的清潔以外，還要經常洗澡，勤換衣服，保持皮膚的干燥。
結語：上文已經為大家介紹了狐臭怎么改善，我們現在應該知道怎么做能夠改善狐臭了，在平時大家應該要護理好自己的身體，做好皮膚的清潔是非常重要的，生活中多吃清淡類的食物，一旦出現了狐臭需要盡早的治療。
