骨質增生這種疾病在生活中算是很常見的，隨著人們年紀的增加，骨骼的健康程度也會下降，導致人們骨質增生的原因有很多，大家在平時要注意預防。骨質增生總是存在，會影響到正常的生活，此時要怎么治療?患者在平時要注意自己的飲食，吃什么好?
1、物理治療
有骨質增生的患者，在治療的時候可以用物理治療方法，物理治療能很好的改善骨質增生帶來的不適癥狀，發現自己患病后，要盡早的到醫院治療，在醫生的指導下用適合自己的藥物，將局部病變控制好了 后，疾病就能得到改善。
2、控制體重
得了骨質增生的朋友，在生活中要控制好體重，體重增加后，也會引起骨質增生出現。多數患者有骨質增生，與過度肥胖有關系，身體中脂肪含量比較高，會加劇人體負擔，也會增加關節和骨骼的摩擦，導致退行性病變。
3、適當運動
經常進行體育鍛煉能預防骨質增生出現，有骨質增生的朋友，生活中可以通過運動促進骨骼健康，這樣能很好的消除患部的疼痛感，也能減少功能障礙問題，運動量應該要選擇自己能承受的，這樣能預防骨質增生加重。
骨質增生的原因
1、關節畸形
關節畸形也是骨質增生的一個病因，如果患者的局部關節存在畸形，那么就會讓關節面不平，這樣一來就會出現負重不均的情況，時間長了之后就會引起骨質增生。
2、外傷
外傷也會造成骨質增生，局部區域遭受到了急性創傷，那么受壓的關節就有可能會出現骨質增生，創傷的程度越重，出現骨質增生的幾率就越大。
3、關節疾病
如果患者本身就存在關節疾病，那么出現骨質增生的幾率就會更高。比如化膿性關節炎、慢性骨髓炎、風濕性關節炎、類風濕性關節炎等等，這些病癥都有可能會誘發骨質增生的情況。
