說(shuō)到低血壓大家應(yīng)該不陌生，在生活中總是有頭暈眼花、全身無(wú)力并且心慌氣短，可能就是得了低血壓，有低血壓的人要怎么調(diào)理?不良的飲食和生活習(xí)慣都是引起低血壓常見(jiàn)的原因。低血壓患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、加強(qiáng)身體鍛煉
有低血壓的朋友，在生活中要規(guī)律自己的生活和作息，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，這樣能預(yù)防低血壓?jiǎn)栴}。加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，也不能讓自己過(guò)度疲勞，不然很有可能會(huì)讓血壓持續(xù)下降，大家要有一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)。
2、飲食細(xì)節(jié)要調(diào)整
發(fā)現(xiàn)有低血壓后，在飲食方面要注意一下，每餐一定不能吃得太飽，否則可能會(huì)讓心臟的血液減少，導(dǎo)致心臟發(fā)病的疾病出現(xiàn)。低血壓的患者在早上的時(shí)候，可以飲用淡鹽水，不能吃能引起其神經(jīng)中樞興奮的食物。
3、找到病因及時(shí)治療
低血壓患者比較嚴(yán)重，身體會(huì)非常虛弱，所以在治療疾病的時(shí)候，患者要找到病因盡早治療，在治療的時(shí)候要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果高血壓患者服用降壓藥物后，有低血壓癥狀，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量。
第一是體位性低血壓，通常是從臥位到坐位或直立位時(shí)，再就是如長(zhǎng)時(shí)間站立，都可能會(huì)讓血壓突然下降，同時(shí)還伴有頭暈、頭蒙、眼前發(fā)黑，渾身沒(méi)勁，同時(shí)還有惡心、心慌等不適的表現(xiàn)。
第二是繼發(fā)性低血壓，這種往往是因?yàn)橐恍┘膊。蚴欠媚承┧幬锏臅r(shí)候會(huì)發(fā)生的。比如有的人患有風(fēng)濕性心臟病，有的人在服用降壓藥物，或是改善抑郁癥的藥物，再就是進(jìn)行透析的病人也可能容易出現(xiàn)低血壓。
