胃癌是現在出現幾率非常高的惡性腫瘤疾病，主要的發作位置就是在胃部上，病發前期的時候，患者會有一些表現癥狀，到了中后期癥狀會更明顯，生活中要怎么預防胃癌，導致胃癌的原因有很多，大家要注意一下。

　　胃癌怎么預防

　　1、少吃腌制品

　　在生活中很多人喜歡吃熏烤和腌制類的食物，這些食物會加重患上胃癌的疾病，所以在平時大家想要預防這種疾病，應該要盡量少吃腌制類食物，食物方面可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　2、少吃冷飲制品

　　冷飲之類的食物，對我們腸胃的危害非常大，總是食用會加重對胃部的刺激，很有可能會讓大家出現胃痙攣和胃出血等癥狀，如果一直沒有得到改善，就會誘發胃癌出現，所以要少吃冷飲，多喝溫水。

　　3、不要暴飲暴食

　　在飲食方面經常有暴飲暴食和過度節食的情況 ，很有可能會讓大家的胃部出現不適的癥狀，嚴重的可能會增加患上癌癥的風險，所以想要預防胃癌，大家要減少暴飲暴食的情況，每頓飯控制在七八分飽就可以了。

　　4、勤洗手

　　幽門螺桿菌感染也有可能是誘發胃癌的原因之一，那這樣大家想要預防胃癌的話，那就要注意手部的清潔衛生了，盡量養成飯前洗手的好習慣。

　　5、多運動

　　運動的好處有很多，不僅可以紓解壓力，還可以提高身體的免疫抵抗力，這樣對于癌癥的預防，也是有一定幫助的，像晨跑、游泳之類的。

　　6、發現不適及時檢查

　　胃癌的發生可能是與胃部疾病有關，像胃炎或是胃息肉之類的，如果大家長期不加重視或是不謹慎用藥治療的話，那就有可能誘發胃癌了，所以，大家要注意，一旦發現身體不適了，一定要及時檢查清楚，切勿疏忽大意了。

　　胃癌的癥狀

　　1.惡心、嘔吐、噯氣

　　胃癌早期會有惡心嘔吐、噯氣的情況，特別是腫瘤位于幽門部位時，惡心嘔吐癥狀更頻繁，嘔吐物多為宿食和胃液，由于腫瘤堵住胃出口，還會有持續性、經常性打嗝噯氣的表現，吐出的氣體常伴有酸臭味或臭雞蛋味。

　　2.腹脹

　　胃癌患者會有腹脹情況，要注意和消化不良引起的腹脹做區分開來。胃癌引起的腹脹具有持續性的特點，由于胃蠕動能力變差，食物難以消化，所以會引起腹脹，尤其是飯后腹脹感更明顯，另外腫塊壓迫胃部，也會使患者產生腹脹和飽腹感。

　　3.食欲下降