心肌炎是常見的一種疾病，導致心肌炎的原因比較多，有自身因素，不過也存在外界影響。心肌炎總是存在會影響到身體健康，此時要怎么改善呢?得了心肌炎后會有很多不適的癥狀，大家要了解一下。
首保持良好的態度。很多人認為心臟病是慢性疾病，它是不能治愈的，所以會有消極的態度。在得了心肌炎后大家會感覺心臟不舒服，但是不能因為這個情況，就影響到心情，其實只要注意休息和適合的治療，心肌炎就會痊愈。
所以有心肌炎的朋友，生活中不能過于緊張，還有不要有害怕的心態，生活中要保持冷靜，也要放松心態，良好的心情能幫助改善心肌炎，也能起到一定的治療效果，大家要做到長時間治療的準備。
心肌炎急性發作時間要臥床2-4周，急性發作后也要臥床2-3個月。心肌炎嚴重的人合并心界擴大的的朋友，要將休息的時候保持在6~12個月，直至癥狀消失，也需要讓心界恢復正常。
飲食應高蛋白、高熱量、高維生素。多吃葡萄糖、蔬菜、水果。避免暴飲暴食，避免辛辣、熏烤、油炸食品。吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣和收縮，影響心肌血供，飲酒可引起血管功能障礙，應戒煙忌飲酒。在飲食治療上可以服用菊花粥、人參粥，可以服用生三七、西洋參，有利于心肌炎的恢復。
在恢復期，可以根據自己的身體狀況參加適當的運動，如散步、健身鍛煉、氣功，可以早日康復，避免后遺癥。只要心肌炎的后遺癥沒有嚴重的心律失常，可以參加一般的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、何香莊氣功、太極等，持之以恒，對疾病的康復一定是有益的。
心肌炎的原因
1、如果自己的自身免疫系統有疾病，例如系統性的紅斑狼瘡以及巨細胞性的心肌炎，還有一些物理因素也會引起心肌損傷。這些情況都可能會導致心肌炎發生。
2、如果是因為感染性的因素。這些因素大多是病毒，例如流感病毒，艾柯病毒，腺病毒，肝炎病毒等，還有一些細菌也可以導致心肌炎。這些細菌有白喉桿菌以及鏈球菌等，真菌也是可以導致心肌炎。除了證據外，還會有螺旋體，以及原蟲等。這些都會是導致病毒性的心肌炎。
