痤瘡是常見的皮膚問題，很多青年期的少男少女都存在這個癥狀，導致痤瘡的原因有很多，常見的就是內分泌失調，還有生活壓力大。痤瘡會影響到面部的健康，要如何去除痤瘡呢。生活中大家要如何預防痤瘡呢?
去除痤瘡，要用冷毛巾敷臉改善，將干凈的毛巾放在冷水里面，將其擰干后敷在臉上，這個方法能起到鎮靜收斂效果，還能將皮膚上的油脂和細菌清除掉，不過大家一定不能用毛巾使勁擦臉。
鮮牛奶營養豐富，常吃牛奶能美容養顏，很多人應該不清楚，鮮奶能起到去除痤瘡的效果。早上起床的時候，要將面部清洗干凈，將牛奶涂抹在臉上，這樣能讓痤瘡癥狀快速消退。
痤瘡一直沒有好，會讓皮膚發炎紅腫，大家可以用新鮮的蘆薈，將其切成小片，敷在患處，能起到消炎的作用，還可以減少疼痛感。除了這個方法，大家也可以將新鮮的黃瓜切成片，敷在臉上，這樣能起到消炎作用。
飲食療法能夠有效的祛除身體內部的病菌，徹底的治愈痤瘡。平時要多吃富含維生素和纖維素的蔬菜和水果，要多喝水，排出身體內部的毒素，也可以喝一些清熱去火的涼茶，這些都能夠有效的去除痤瘡及粉刺。
用冷毛巾敷臉，鮮奶祛痘，使用蘆薈黃瓜消炎，飲食規律，多吃富含維生素的蔬菜和瓜果。平時注重臉部的護理，長痤瘡了之后不能夠用手擠破，否則容易感染發炎。不能夠使用化妝品來遮住痤瘡的位置，否則會導致毛孔堵塞，引發更多的炎癥。
痤瘡的原因
1、生活壓力大：如今的人需要承受很大大的生活壓力，此時體內荷爾蒙就會發生變化，進而改變了身體循環機制，影響正常免疫力，使得細菌容易入侵肌膚和身體，加上肌膚的穩定性較弱，很容易導致痤瘡的出現，這種情況需要及早釋放壓力。
2、飲食結構不合理：很多人無辣不歡，經常進食一些辛辣刺激性大的食物，這樣的飲食結構很容易導致痤瘡的出現，因為這些食物會刺激皮脂分泌，導致肌膚上油脂堵塞，從而引起大量的痤瘡，對于這種情況需要通過改善飲食結構來改善。
