一些朋友在核酸檢測轉陰之后，還是會有肌肉酸痛、乏力、胸悶等癥狀，如果覺得自己的身體還沒有恢復，可以多休息幾天。不建議剛恢復就從事繁重的工作，也不建議做劇烈運動，可以從輕緩的運動開始，讓身體慢慢適應之后再進行劇烈運動。
三、感染一次之后，可以不做防護了嗎
其實感染一次之后，我們體內確實會產生抗體，在短時間內不會被再次感染，但是抗體并不是永遠都存在，抗體的水平也會隨著時間的推移而降低，所以我們還是需要做好防護工作。
此外，病毒一直在變異，感染一次新冠之后，身體對于和這種病毒類似的變異株有保護作用，如果病毒持續變異，或者接觸了其他類型的病毒，被感染的風險還是會增加。
冬季是呼吸道疾病高發的季節，除了新冠病毒外，還有很多病毒也比較活躍，比如流感、腺病毒等，建議大家還是要做好防護措施，外出要戴好口罩、保持社交距離、減少聚集，來保護自己的健康。
如果沒有接種過新冠疫苗，建議大家在感染恢復6個月之后，進行健康評估，如果符合接種疫苗的條件，還是建議盡快接種疫苗。
結語：感染新冠病毒恢復陽性之后的15天，體內的抗體水平較高，但是在這15天之內，我們體內也是有抗體的，如果同一種病毒進入體內，身體會快速清除。感染了一次之后，還是需要做好防護工作，避免因為體內抗體水平降低導致再次被感染。如果沒有接種過疫苗，可以在恢復6個月之后進行健康評估，符合條件需盡快接種。
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