很多人有過這種經歷，走路時膝蓋突然一軟，差點跌跟頭，過一會又正常了，有的人說出現這種情況是因為缺鈣，真的是這樣嗎?膝蓋發軟可能不能忽視，哪些原因會導致膝蓋發軟?在平時的生活中，我們做的一些行為會增加膝蓋的負擔，無意間損傷了膝蓋的健康，哪些行為會傷膝蓋呢?
其實膝蓋發軟有可能是因為缺鈣導致的，身體缺鈣時，肌肉也會受到影響，出現乏力的情況，就會出現膝蓋發軟的情況，，建議去醫院進行檢查，如果身體確實缺鈣，就可以通過補鈣來緩解，但是膝蓋發軟并不都是缺鈣導致的，一些疾病也有可能導致膝蓋發軟。
1、膝關節韌帶損傷
膝關節包含了骨骼和周圍的韌帶，如果因為一些原因導致韌帶受損了，就會影響膝關節的穩定性，在走路時就會出現膝蓋發軟的情況，除了膝蓋發軟，膝關節韌帶損傷還會導致膝蓋水腫。
2、膝關節退行性病變
膝關節退行性病變也有可能導致膝蓋發軟的情況出現，通常在女性身上比較常見。因為膝關節功能異常，剝脫的軟骨產生了游離的物體，從而刺激軟組織，導致肌肉痙攣，就出現了膝蓋發軟的情況。
3、半月板損傷
如果經常運動，并且運動的方式不正確，有可能會引起半月板損傷，比較常見的是半月板撕裂，這樣的患者在走路時膝蓋也會明顯發軟，還會有關節疼痛、活動受限的情況出現，要及時去醫院進行治療。
