高度近視對視網膜的危害是很大的，如何控制度數的增長想必大家都很關心。事實上，目前市面上還沒有特別有效的控制度數的產品，即使是漸進鏡片和角膜塑形鏡片，也只能起到輔助效果。
如何安全控制度數?
想要更加安全的控制度數，最好的辦法就是掌握良好的用眼習慣。對于年齡比較小的孩子，要控制電子產品的使用頻率，電子產品中的藍光不僅會使度數增加，還會影響孩子眼底的發育。控制電子產品使用頻率的同時，要及時調整孩子的用眼姿勢，近視的年齡越遲，近視的度數就越低。
其次，平時要注意控制用眼時長，每當伏案30分鐘左右時，要向遠處眺望一下，或者是閉眼養神2分鐘，這樣可以很好的緩解用眼疲勞，放松眼球，可以起到預防近視的作用。
另外，平時抽空做一下眼保健操，能夠幫助促進眼部血液流通，對改善眼部疲勞，預防近視也是有幫助的。
如果查出近視也不必驚慌，只需要定期檢查視力，保持良好的用眼習慣即可。平時用眼時要注意休息，比如看電子產品或者看書間隙可以站起來向遠處觀望，使眼睛得到放松。如果長時間用眼感到眼睛酸澀疲勞，可以適當的使用眼藥水進行緩解，如果眼睛出現疼痛，或者視野出現飛蚊、黑點就要及時去進行檢查。
那么以上就是關于高度近視需要注意的事項了，希望對大家能夠有所幫助。
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