鞋襪的透氣性不好也是一方面的因素，尤其是在春夏季節，腳上的汗液特別多，流出來的汗液會在鞋子內產生更多的真菌，在嵌甲的同時當真菌進入，雙腳里面的炎癥自然而然就產生了。也有少部分由于手指甲修的太短，手部護理又不到位，手上的大拇指也可能會形成嵌甲而出現甲溝炎。

　　一旦有了甲溝炎，不要指望能夠自行好轉，在不嚴重沒有發炎潰膿時，只需要通過一個簡單的方法，每天堅持，三個月或者更長的時間便能讓腳趾甲恢復正常生長狀態，讓甲溝炎一去不復返。這個方法只在于一句話，即“一泡二修三撬四墊五反復”：先用熱水將雙腳泡好15分鐘左右，腳指甲泡軟后，再用指甲刀修剪嵌進去的指甲，但不能修的太短，修剪完后用指甲將嵌甲部位抬起，用棉簽和酒精消毒，最后再用棉球墊在消過毒的地方，每天反復做一次即可。

　　甲溝炎產生的疼痛是讓人難以忍受的，所以，更好的方法不是在于事后調理，而是在事前預防。針對甲溝炎形成的原因，一個個預防：修剪指甲時，指甲修剪的不要太短，和手指前端的肉齊平;在鞋子的選擇上則應該選擇和自己腳大小合適尺碼的鞋子，稍微大一點也無妨，但要選擇透氣性好的鞋襪，成年以后的女性不建議經常穿高跟鞋;在氣溫升高的日子里，要每天換洗襪子，每天將鞋子拿出去晾曬，利用陽光殺菌。

　　總之，甲溝炎不是一朝一夕形成的，每個人的習慣是造成問題產生的主要原因，在平時從這些方面做好預防工作，便能讓炎癥遠離自己。在不嚴重時可以嘗試用文章寫出來的方法去堅持，也能看到好的效果。

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