隨著6月的到來,氣溫逐漸升高,不少傳染性疾病也進入了高發季節。在這個時期,我們特別需要關注并采取措施預防以下5類常見的傳染性疾病,以確保自己和家人的健康!
1、手足口病
手足口病多發于夏秋季,主要通過飛沫、接觸傳播,尤其喜歡“光顧”免疫力較弱的兒童。預防措施包括勤洗手,避免與患者密切接觸,注意飲食衛生,不吃生冷食物,以及保持室內通風和清潔。
2、登革熱
隨著氣溫升高,蚊蟲活躍,登革熱病例逐漸增多。這種由伊蚊叮咬傳播的病毒性疾病,會引起發熱、頭痛、肌肉關節痛等癥狀。防蚊滅蚊是關鍵,使用蚊帳、穿長袖衣物、涂抹驅蚊液,同時清理積水,減少蚊蟲繁殖地。
3、細菌性痢疾
夏季食品容易變質,細菌性痢疾便乘虛而入,主要通過污染的食物或飲水傳播。預防上,要特別注意食物安全,生熟分開,避免吃未經徹底煮熟的食物,特別是海鮮和肉類。同時保持個人衛生,勤洗手。
4、流行性感冒
夏季流感雖不如冬季頻發,但空調房內外溫差大,抵抗力下降時仍有可能中招。保持良好的生活習慣,如適當運動增強體質,保持室內空氣流通,使用空調時注意室內外溫差不要過大,適時接種流感疫苗也是預防的有效手段。
5、感染性腹瀉
夏天氣溫高,食物容易腐敗,感染性腹瀉多發。預防策略包括保證飲用水安全,不喝未經消毒的生水,避免吃街邊攤販未經充分加熱的食物,以及加強個人衛生習慣。