孕婦如何保養(yǎng)皮膚，及時補(bǔ)充水分和微量元素

　　熬夜時身體需要水分來代謝體內(nèi)的廢物，因此孕媽們熬夜要多喝水，以維持人體的基本代謝。此外，熬夜時體內(nèi)的微量元素會有所流失，所以孕媽們熬夜后一定要注意補(bǔ)充維生素，維生素C和維生素A能改善因熬夜而導(dǎo)致的肌膚暗沉。

　　孕婦如何保養(yǎng)皮膚，注意眼部護(hù)理

　　很多人只要一睡眠不足就會出現(xiàn)嚴(yán)重的黑眼圈和眼袋，眼周的肌膚也會變得脆弱不堪，且眼睛會特別疲憊不適，孕媽們可能會更加嚴(yán)重。因此孕媽們在失眠后要注意眼部舒緩和眼周肌膚護(hù)理，通過補(bǔ)充維生素A和維生素B，吃些清肝明目的食物如枸杞等來護(hù)眼;此外，可通過使用眼霜和眼貼膜來保養(yǎng)眼周肌膚。孕媽們要注意選擇孕婦專用的眼霜和眼貼膜如親潤大米賦活眼霜和豆乳水漾滋養(yǎng)膠原眼貼膜，這類孕婦護(hù)膚品安全無害，在滋養(yǎng)眼周肌膚，淡化眼周細(xì)紋，改善黑眼圈的同時可保證胎兒的健康成長。

　　孕婦如何保養(yǎng)皮膚，早晚勤敷面膜

　　熬夜后肌膚容易黯淡無光，膚質(zhì)變差，按摩和敷面膜對熬夜后的肌膚有一定的調(diào)理作用。孕媽們熬夜后，無論是睡前還是起床后，一定要敷一敷補(bǔ)水面膜來滋養(yǎng)缺水的肌膚。起床后可利用冷熱水交替洗臉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，改善氣色。在使用孕婦護(hù)膚品時，好先按摩臉部5分鐘，促進(jìn)皮膚對保養(yǎng)品的吸收。

　　睡眠不足、失眠，若不做好肌膚急救措施，憔悴的面容會讓職場孕媽的形象大打折扣，在做好以上四步的同時還要保持愉快的心情，這樣才能快速甩開倦容。