孕婦吃口香糖的好處

　　口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種放入口中嚼咬的糖。是很受世界孕婦民喜愛的一種糖類。能除去牙齒表面的食物殘渣，有一定的清潔口腔的作用，促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉，對牙齒頜面的發育有促進作用，可促進消化。口香糖可以暫時提高記憶力。因此孕婦可以吃口香糖。

　　孕婦吃口香糖需注意

　　孕婦好是能吃含木糖醇的，孕婦從懷孕到產后如果經常攝取木糖醇，孩子出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。其次，孕婦也不能經常吃口香糖，因為其中總含有一定的糖分，而且有些事比較偏甜的，特別是血糖偏高的孕婦應該注意食用，按照醫生的吩咐或者少量食用。

　　對于孕婦能否吃口香糖的問題，目前還沒有醫學研究說孕婦不能吃口香糖，所以孕婦還是可以通過吃口香糖來清潔口腔，解決口腔問題。口香糖中所含的木糖醇，不僅對孕婦牙齒有益，而且還能夠起到預防胎兒感染齲齒菌的作用。但是口香糖作為一種休閑食品，孕婦也不能多吃，特別是含大量蔗糖的口香糖，容易使孕婦患妊娠高血壓，也容易使嬰兒患性天性糖尿病。

　　孕期清新口氣的方法

　　1、清潔下舌苔，有很多的人口腔的氣味比較大，不是因為沒有刷好牙，而是因為你沒有仔細清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔，細菌慢慢地在舌頭表面堆積，這些細菌經過長時間幾乎腐爛，發出難聞的氣味。另一方面，舌苔變厚你會覺得吃什么都沒有味道，總喜歡吃過辣、過咸的食物，口味越來越重。后導致口腔內的氣味也越來越重。

　　2、飯后及時漱口，每天吃完飯后用溫水或者是淡鹽水漱口，不但可以去除口腔內的異味，而且淡鹽水具有殺菌的作用。

　　3、日常注意蔬菜和水果的攝取，這樣可以補充維生素C，可以保護牙齦健康、預防口臭的發生。

　　總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了孕婦還是可以吃口香糖的，但是并不能多吃且吃的口香糖還是需要有針對性的選擇，比如含蔗糖和香精的口香糖不能吃，在懷孕期間，孕婦可以借助很多辦法來清潔口氣，希望小編的介紹對大家有所幫助。