注意事項

　　妊娠期糖尿病食譜，妊娠糖尿病患者如何吃才好?國內外很多糖尿病專家、學者都認為，在我國的糖尿病患者中有40%-60%的人是由于飲食的成分、不科學的烹調加工和不良的飲食習慣所造成的。

　　經典食譜1

　　早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。

　　早點：蘇打餅干25克。

　　午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。

　　午點：黃瓜汁150克。

　　晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。

　　晚點：牛奶220克。

　　其他：色拉油25克、鹽4克。

　　經典食譜2

　　早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。

　　早點：咸切片面包。

　　午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。

　　午點：黃瓜150克。

　　晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。

　　晚點：西紅柿150克。

　　其他：色拉油25克、鹽4克。

　　經典食譜3

　　早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。

　　早點：豆腐腦250克。

　　午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。

　　午點：梨100克。

　　晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。

　　晚點：西紅柿150克。

　　其他：色拉油25克、鹽4克。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于孕婦糖尿病的相關知識了吧，對于準媽媽的飲食我們一定要注意到的，特別是患有糖尿病的，就得特別的注意一下了，大家不妨可以嘗試一下的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。