產后抑郁癥對于很多的女性來說其實還很陌生，即使自己有這個方面的傾向，估計也不知道是什么，那就更加不用說去解決問題了，今天呢，小編就為大家好好的介紹一下什么是產后抑郁癥，產后抑郁癥怎么治療還有產后抑郁癥的癥狀有哪些吧!

　　什么是產后抑郁癥

　　本來呢，做了媽媽是一件讓人感到開心又激動的事情，但是有不少的女性生完孩子以后，就陷入到了無限的抑郁之中，她們每天在擔心孩子是不是健康的，擔心寶寶長大以后的發展是不是順利啊等等，這就無形之中的產生了抑郁癥現象。

　　產后抑郁癥是女性精神障礙中為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。

　　典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。產后抑郁癥的發病率在15%～30%。產后抑郁癥通常在6周內發病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發率。

　　由于產婦剛分娩完，身體還很虛弱，因此若是患了產后抑郁癥將更不利于產婦身體的恢復，也不利于寶寶的健康成長。新媽媽們必須要注意，盡可能遠離產后抑郁癥了。

　　產后媽媽抑郁癥的原因是什么

　　坐月子期間的不良情緒不但會影響產婦的健康，嬰兒也會受到媽媽的影響。所以產后抑郁不能忽視，那么如何讓產婦養成良好的心態，拒絕產后抑郁呢?小編總結專家說法，為產婦提供以下建議。

　　心理原因會導致產后媽媽抑郁癥，寶寶出生后，產后媽媽的心情就如同她的身體一樣，頓時輕松、釋放了很多，但從另外一個角度來看，媽媽的角色。

　　才正式宣告開始。伴隨角色變換而來的包括哺乳、給嬰兒洗澡、換尿布、分辨孩子哭聲、注意大小便等，真是分秒必爭，有事事瑣碎，不能逃避。

　　新媽媽面對無法以言語溝通、對所有需求都不能稍有遲緩的寶寶，做媽媽的內心，壓力實在不小。加上和寶寶的作息、睡眠方式也不盡相同。就從哺乳來說，新生寶寶每兩到三個鐘頭就要喂奶一次。吃完奶，尿布也換了，可能仍哭鬧不休，還不睡，這時就會讓新媽媽感到氣餒。這個時候很容易的抑郁癥。

　　新媽媽的睡眠因而頻頻中斷，體質也可能逐漸虛弱，內心的壓力可能非常沉重，這時就很容易誘發焦慮、沮喪與憂郁。生理上會導致憂郁的原因是：產后三天里，內分泌發生一個劇烈的變化。由于供給胎兒生長的孕激素突然消失，供應母乳的泌乳素開始分泌，所以會造成頭痛、無法入睡、容易掉發、手足無措、疲倦、胃口差，以及很激動等身心上的變化。

　　新手媽媽如何拒絕產后抑郁癥，無論是心理因素還是生理因素導致的產后抑郁癥，解決的關鍵就是，新媽媽坐月子必須要有人幫忙。家人的協助、間接、直接地關懷，會是孕婦很大的支持力量。

　　丈夫與其他家人，或者分攤一些尿布的換洗，或者承擔瑣碎的工作，都可以減輕新媽媽查后的壓力。新媽媽坐月子其實是佳的抗憂郁劑，通過產后充分的休息及家人的支持，新媽媽必然很快就恢復體能。

　　產后媽媽抑郁癥的原因通過本文的介紹你了解了嗎?新產婦可以通過哺乳的方法促進內分泌的平衡，但抗抑郁更需要家人的支持，只有得到家人足夠的支持，才能更好的放下潛意識中的種種戒備和煩惱。