孕期要注意用眼健康

　　孕期眼睛出現的變化以及用眼健康

　　1、淚液粘稠眼睛有異物感

　　懷孕期間，因受荷爾蒙分泌的影響，眼淚水的分泌量及其質量發生改變，淚液中的水分比較容易蒸發;而且孕期淚液分泌減少，淚液中的粘液成分增加，所以淚液會變得比較稠，無法正常潤滑眼睛，這樣就容易造成“干眼”癥狀，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。

　　這還有可能導致眼睛灼痛、發癢、怕光、眼睛里緣有沙子等不舒服的感覺，眼淚不經意間就會流出，卻不能消除眼睛干澀的感覺。因比，孕媽佩戴隱形眼鏡時，就總是會感到眼睛干澀、有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會增加，很不舒服;還會影響視力的正常。甚至在懷孕后3個月的時候，孕媽還可能感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或根本戴不上去。

　　2、屈光不正視力減弱

　　荷爾蒙分泌的改變還可能會引起眼角膜及眼睛水晶體內的水份增加，導致輕度屈光不正、眼角膜輕度水腫及睫狀體調節力減弱等。因而在懷孕30周以后，孕媽在看近物時，可能容易有朦朧感或看不清楚的情況。

　　據研究報導，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，可使眼睛屈光度有25至125的度數改變。而這些度數改變很可能在產后6周左右復原。

　　另外，孕期因為水腫的原因角膜厚度增加的可能性增大，角膜弧度也開始變陡，眼淚變得不容易流出了，眼睛經常感覺非常干澀，這些綜合因素導致原本配戴正常的隱形眼鏡變得不再舒適與清楚，眼睛開始發紅、有異物感，角嗅刮傷和發炎幾率顯著提高。

　　不過建議不需要從新配眼睛，因為這些癥狀在產后即可恢復，只需要把眼睛的孕期保健做好就好。

　　3、懷孕后好不佩戴隱形眼鏡

　　通過以上的了解，我們知道在懷孕期間，孕媽的眼睛會因為體內的各種激素水平及新陳代謝的改變而發生改變。那么對于眼鏡族媽咪來說，因為眼睛情況的改變，眼鏡也變得不再合適佩戴，怎么辦呢?特別是佩戴隱形眼睛的孕媽們，更加要小心了。因為孕期隱形眼睛佩戴不正確可能會給眼睛造成傷害哦。

　　懷孕期間角膜水腫、厚度增加且淚液分泌減少，使得眼球表面干澀，因此更不適合隱形眼鏡的配戴，所以在懷孕期間好減少隱形眼鏡的配戴次數及時間長度。

　　如果原先配戴的隱形眼鏡沒有不適，懷孕初期仍可繼續配戴，不過也要減少配戴的時間，同時在清潔方面要加強，因為淚液粘稠導致鏡片上沉積會增加。

　　此外因眼睛角膜敏感度降低，所以有時角膜有輕微破皮或感染。因為不易察覺，如果繼續配戴隱形眼鏡則可能會有角膜潰瘍之危險了，所以孕媽咪好是能定時到醫院作眼睛表面角膜結膜的檢查，以防萬一。

　　懷孕后3個月，有可能的話好不要戴隱形眼鏡而直接改戴普通有框眼鏡。

　　如果平常時間是配戴有框的普通眼鏡，在懷孕期間也不宜改戴隱形眼鏡，因為角膜的改變會使得配戴的困難度增加而更難以適應，反而會對眼睛造成傷害。

　　5、孕媽如何科學挑選眼藥水

　　孕期因為生理情況的改變而導致眼睛干澀，這種情況下孕媽能否使用眼藥水呢?眼藥水對胎兒是否會有傷害呢?具體應該選擇什么眼藥水呢?

　　根據科學的研究，孕媽在使用眼藥水的時候是需要十分謹慎的。因為大部分的眼藥水主要成分是氯霉素，而氯霉素有較嚴重的抑制骨髓生長的作用，孕媽如果使用這種眼藥水，有可能導致胎兒產生嚴重的不良反應。

　　另外，眼藥水中還可能含有四環素，四環素容易導致胎兒畸形，醫生建議好不要使用。