懷孕中期是一個非常重要的懷孕階段。因此這個時期胎兒正處于快速成長的時候，所以這個時候，準媽媽們需要多注意一些懷孕中期的事項。那有哪些孕中期的注意事項呢?今天小編就來為大家介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。

　　懷孕中期肚皮發癢如何護理

　　在我們生活，有很多的準媽媽會在懷孕中期的時候出現肚皮發癢的情況，對于這種癥狀，準媽媽們應該如何進行護理呢?想知道的話，下面我們就一起來看看吧。

　　1、孕中期皮膚瘙癢

　　肚子上的皮膚受到拉伸造成組織被拉開，有的媽媽還會出現妊娠紋，在癢的時候，媽媽不要用手去抓，這樣不但不會解決問題，還會加深問題，越抓越癢的，一旦抓壞了就會很麻煩甚至是感染，所以媽媽不要用手去抓，癢時可以用手去揉一揉，每次洗完澡時可以涂一些涂潤膚露或潤膚油來緩解這些情況，同時也能軟化皮膚，減少妊娠紋的出現，媽媽要選擇適合自己體質的乳液、橄欖油、按摩霜，挑選溫和防過敏的潤膚產品，像橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

　　2、多吃滋潤的食物

　　除了涂抹潤膚產品外，還可以多吃些增加皮膚彈性的食物，這樣也可以減少妊娠紋和瘙癢的出現。多吃些含膠原蛋白多的豬腳，多吃水果蔬菜，每天也要喝些脫脂牛奶，盡量避免吃甜食和煎炸食品。

　　3、清潔皮膚避免過于頻繁

　　當準媽媽們出現肚皮或者是皮膚瘙癢的時候，一定要注意不能用手抓，同時也壓迫注意在清洗身體的時候不能太過用力的搓洗。同時也要注意減少清潔劑的時候，因為孕婦的這個時期的皮膚是比較敏感的。

　　4、控制體重

　　懷孕期間體重增長的過快，腹部就會增大的過快，這樣就會讓皮膚組織拉伸的過度，容易引起瘙癢，所以在懷孕期間體重要有所控制，好每個月增長不超過2公斤，這樣整個孕期體重才能控制在11至14公斤之內。平時要做些運動，可以做家務，也可以去外面做些簡單的運動，這樣不僅能消耗脂肪還能預防頭盆不正。

　　5、提防膽汁淤積癥

　　妊娠期膽汁瘀積癥也會讓皮膚有瘙癢的情況，但這個瘙癢會從腹部開始，蔓延到胸、背、四肢和頭皮等部位，特別是手心、腳心會特別癢。這個癢的程度每個人的表現程度也會不同，有的癢的不能入睡甚至抓破感染。這種癢一般不需要特別治療，寶寶出生兩三天這種癢就會消失。但這種疾病卻對胎兒卻有著一定的傷害，因這種病會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙，這樣寶寶需要的物質和氣體就不能很好的得到提供，胎兒處于一個營養不足，氧氣不夠的情況下，造成生長緩慢，嚴重時會死胎。所以這種疾病發展到全身都癢時就要去醫院治療。

　　通過以上，我們可以知道有些瘙癢是正常的，有些是不正常的，在懷孕開始時，我們就可以做好腹部的護理，洗澡后就涂些潤膚產品，提前預防可以減少瘙癢和妊娠紋的出現。如果是不正常的癢，就需要好好的去醫院檢查一下。

　　懷孕中期同房注意事項

　　在生活中，有很多人會在孕婦懷孕中期的時候進行同房，其實這雖然是可以同房的，但是盡量還是不要同房的話。如果一定要同房的話，要記住以下幾點事項。

　　1、不要嚴重壓迫腹部

　　孕中期孕媽咪的腹部開始逐漸隆起，因此同房時要注意不要壓迫到腹部。好采取后背位，這樣比較安全。即使肚子不是很鼓的孕婦，也要避免太勉強的體位。

　　2、不要過度刺激乳房

　　乳房受到過分刺激的話，容易分泌荷爾蒙促進子宮收縮，會提高流產或早產的風險。