如何進(jìn)行音樂胎教
1、根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容
孕早期即妊娠三個(gè)月后，寶寶的聽覺器官開始發(fā)育，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得佳的孕期心情。
當(dāng)胎兒四個(gè)月大，進(jìn)行音樂胎教時(shí)可以選擇準(zhǔn)媽媽休息或吃飯時(shí)進(jìn)行，在臨睡前有胎動(dòng)的情況下做更合適，每天兩次，每次10~15分鐘。
孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時(shí)胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，媽媽與寶寶互動(dòng)，可以邊做家務(wù)邊聽;孕晚期時(shí)，準(zhǔn)媽媽心理難免會(huì)緊張焦慮，而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成人了，這時(shí)應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。
在方式上，準(zhǔn)媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放，距離揚(yáng)聲器1.5~2米，音響的強(qiáng)度55~66分貝。也可以選擇準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。
2、想象和感受很重要
“胎教過程中夫妻雙方進(jìn)行的是一場(chǎng)潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關(guān)重要的，即當(dāng)妻子用身體辛勤培育胎兒時(shí)，丈夫也要從精神上付出相應(yīng)的努力。”
準(zhǔn)媽媽在聆聽音樂時(shí)要加入自己的情感：詩(shī)情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。同時(shí)全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng)，并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂”。欣賞時(shí)可以想象著隨著動(dòng)聽的音樂節(jié)奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流。
3、胎教音樂好選沒有歌詞的音樂
胎教音樂好選沒有歌詞的音樂。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，懷孕期間父母的言行、胎教對(duì)胎兒是有影響的，如果孕婦心情舒暢，經(jīng)常聽音樂，這些行為可以通過遺傳來(lái)調(diào)控基因，通過神經(jīng)因子直接影響到胎兒的發(fā)育，因此選擇胎教音樂非常重要。專家提醒，給胎兒聽的音樂應(yīng)以C調(diào)為主，基調(diào)輕松、活潑、明快，好不帶歌詞，如優(yōu)美抒情的中國(guó)傳統(tǒng)樂曲、民族樂曲、西方古典樂曲、搖籃曲、圓舞曲等，這樣能激發(fā)胎兒的情緒和反應(yīng)。
另外，如果感覺胎兒活潑好動(dòng)，可以多聽些節(jié)奏舒緩、旋律柔和的樂曲，如搖籃曲。文靜、不愛活動(dòng)的胎兒，可多聽輕松活潑、跳躍性強(qiáng)的兒童樂曲，如《快樂的羅嗦》、《小天鵝舞曲》等。
孕婦好聽優(yōu)美、舒緩、輕柔、流暢、歡快、表現(xiàn)力度適中的樂曲，以讓孕婦感到輕松愉快、情緒穩(wěn)定為宜。要避免聽節(jié)奏快、力度強(qiáng)、喧囂、嘈雜的樂曲。
音樂胎教適合的時(shí)間是什么
音樂胎教的時(shí)間也是有規(guī)定的，太早太晚都不好。一般懷孕24周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動(dòng)對(duì)胎兒也有一定影響。孕婦進(jìn)行胎教時(shí)的注意事項(xiàng)：
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強(qiáng)在65～70分貝。
2、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。
3、作為胎教音樂，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽不到高頻聲音;節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂，會(huì)導(dǎo)致聽力下降。
4、播放音樂時(shí)不要使用普通傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強(qiáng)調(diào)的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄。”
