預防
1.分娩前積極治療各種妊娠相關疾病，如妊娠期高血壓疾病、貧血、陰道炎等。
2.對胎膜早破、產程長者，給予抗生素預防感染。
3.分娩后醫師應仔細檢查胎盤、胎膜是否完全，如有殘留者及時處理。
4.堅持哺乳，有利于子宮收縮和惡露的排出。
5.分娩后每日觀察惡露的顏色、量和氣味，正常的惡露，應無臭味但帶有血腥味，如果發現有臭味，則可能為異常情況，及時醫院就診。
6.定期測量子宮收縮度，如果發現子宮收縮差，應該到醫院就診，遵從醫師意見進行相應治療。
7.保持陰道清潔。因有惡露排出，婦女應勤換衛生棉，保持清爽，好暫時禁止行房，減少感染發生。
關于飲食
不論是自然生產還是剖腹產，剛剛生完寶寶的新媽媽，在初幾天的主要任務是排盡惡露、促進傷口愈合、恢復體力，同時學習哺乳寶寶。合理安排飲食、科學攝取營養對產后第一周的恢復至關重要。
排出惡露的黃金時期
第一周是新媽媽排惡露的黃金時期，飲食不宜大補，因為大補容易導致血壓上升、血管擴張、加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。人參、桂圓等大補、大熱食物不宜食用，烏梅和南瓜也不利于惡露排出。新媽媽應在飲食清淡、稀軟的基礎上多樣化，吃一些雞蛋、雞肉、小米粥、湯面、豆類及豆制品等，甜點也可以幫助排出惡露。
吃對了，傷口愈合事半功倍
一般情況下，自然分娩留下的傷口需要三四天才能愈合，剖宮產的傷口則需要一周左右。維生素A和鋅有利于傷口愈合，蛋白質可以減少感染，因此新媽媽需要多吃含這幾種營養物質的食物。含維生素A的食物有雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿等;含鋅的食物有豬肝、花生、黃豆等;含蛋白質的食物有瘦肉、牛奶、雞蛋等。辛辣食物不宜吃，它們容易引發感染，不利于傷口愈合。
清淡開胃，逐漸恢復元氣
生完寶寶后的幾天里，新媽媽大都十分疲憊，身體虛弱，胃口比較差。因此產后第一周的飲食適宜以清淡為主，可以吃一些素菜、喝蔬菜湯，以及橙子、柚子、獼猴桃等開胃水果。胃口打開了，新媽媽才能更好地吸收營養，恢復元氣。如果天天大魚大肉，不僅會敗胃口，還容易漲奶，加劇新媽媽的身心痛苦。
結語：以上就是為大家介紹的關于產后惡露反復應該怎么辦的一些方法以及惡露反復的預防方法，相信大家看完之后對于產后惡露反復也是有了初步的了解。所以當出現產后惡露反復非得時候，不妨來試一試上面的方法吧。
