在全國放開二胎的時候，很多女明星們也正式拉開了備孕的行程，其中不乏一些年齡比較大的女明星，被爆出成為高齡孕婦。正如這些女明星一樣，因為工作、生活的壓力，很多女性在年輕的時候選擇了全身心的學習、拼命的工作，卻在年紀比較大的時候發現，原來想要孩子的愿望遠比自己想象的要強烈很多，所以越來越多的高齡產婦出現在我們身邊。

　　那么女人到底在多少歲的時候懷孕生產就是高齡產婦了呢?計劃懷孕生產的高齡婦女，應該怎么做才能生下一個更加健康的寶寶呢?所有的高齡產婦們，都應該了解一下正確的備孕方法，從而保證孕期時的自己和胎兒的身體狀況更加健康，度過一個安全舒心的孕期。

　　高齡產婦是多少歲

　　首先，我們要解決多少歲懷孕生子就為高齡產婦這個問題。一般醫學上將34歲左右受孕生子的孕婦稱為高齡產婦。

　　因為女人在34歲以后，身體的各項機能都會有所下降，在此時懷孕生子更加容易造成胎兒畸形、胎兒發育遲緩、早產等情況，或是因為身體狀況差引起其他高齡生產時的并發癥狀。

　　同時女人在34歲以后，骨盆已經相對固定，在生產時就會延長生產的過程，更加容易造成難產、胎兒滯留在子宮內引起窘迫等癥狀。

　　所以，一般為了母親和孩子的身體健康，醫學上建議女性好不要高齡生產，女人佳的生產年齡為25歲至30歲。一旦高齡生產，就該早做準備，及時檢查。

　　高齡產婦孕前準備

　　心理準備

　　如果你在30歲以后，尤其是34歲左右想要懷孕生子了，首先要做的就是做好心理準備。因為作為高齡備孕族，因為卵子質量的下降，成功受孕準備的時間可能要比年輕的媽媽長很多，備孕的過程也可能更加辛苦。

　　其次一般高齡準媽媽們，都是在年輕的時候選擇了全身心的工作或是做自己想做的事去了，一旦此時準備懷孕生子，就要考慮到懷孕時期或是生下孩子以后，工作與生活該如何平衡，避免因為懷孕時身體不便或是照顧孩子，無法全身心的工作、玩耍，而有巨大的心理落差，造成抑郁等癥狀。