蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴里有泥腥味，影響食欲，所以應去掉。

　　蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。

　　孕婦如何補鈣效果更好

　　伴隨孕媽咪漸漸大起來的肚子、小寶貝逐漸長大的個頭，孕婦身體中的“鈣”也緩慢地在丟失。那么，孕婦如何補鈣效果好呢?

　　在了解孕婦如何補鈣之前，我們首先要清楚的知道孕婦缺鈣對胎兒造成的影響。臨床表明，胎兒缺鈣的話，會患上先天性佝僂病。如果胎兒沒有足夠的鈣，就很容易產生新生兒先天性喉軟骨軟化病。而當新生兒呼吸的時候，先天性的軟骨卷曲會和喉頭產生接觸，容易堵塞喉頭的入口處，從而導致鼾聲。也正因此，這就需要我們詳細的了解孕婦如何補鈣效果好。

　　通常來說，補鈣小竅門有以下幾下

　　1、少量多次保證補鈣效果好

　　這樣補鈣的話，可以讓孕婦得到更好的吸收。孕婦如何補鈣?孕婦在服用鈣片的時候，應該選擇含鈣量小的鈣片，每日兩次或三次。這樣才能更好的補鈣。

　　2、選擇佳的補鈣時間

　　鈣極易和草酸、植酸發生反應，會阻礙鈣的吸收，因此要在在睡覺之前和兩餐之間補鈣。而且要距睡覺有一兩個小時之前補鈣，同時，也對孕婦補鈣效果好有很大的幫助。

　　3、補鈣同時適量補充維生素D

　　維生素D可以改善鈣磷代謝，增加鈣的吸收。但服用過多反就會導致食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、嘔吐等副反應。

　　通過以上的資料收集，我們詳細的了解了孕婦如何補鈣效果好，也知道怎樣補鈣才是對孕婦是好的，希望這些對于準媽媽們可以有一定的幫助。