眼看就要過(guò)年了，各家都備滿了好酒好菜，然而孕婦是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，當(dāng)然少不了孕婦。那么，年夜飯孕婦吃什么好呢?孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜怎么做呢?帶著這些疑問(wèn)，跟著小編到文中看看，有哪些孕婦食譜吧!

　　年夜飯除了要有“年味”和好意頭外，別忘了你家里還有一位重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象-準(zhǔn)媽媽。在這逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候，孕婦的飲食更是需要格外注意了。

　　白玉芙蓉蒸

　　材料：山藥500克，雞肉100克，鹽1/4小匙。

　　做法

　　1、將山藥去皮、切塊，長(zhǎng)度約3厘米。

　　2、用小圓勺將山藥挖出一個(gè)小球。

　　3、將雞肉切成小丁狀。

　　4、將鹽、挖出來(lái)的山藥和雞肉用調(diào)理機(jī)打成泥狀。

　　5、將做法4的材料填入山藥中。

　　6、等水煮滾后，以大火蒸10～12分鐘即可。

　　這款白玉芙蓉蒸是不是既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)呢?孕婦以及孕婦家人們，你們都學(xué)會(huì)了嗎?動(dòng)起手來(lái)吧!

　　高湯制作

　　材料：高湯1杯，冷水1杯，青豆仁1大匙，白胡椒和香油少許，淀粉1大匙，醬油1小匙。

　　做法

　　1、鍋中倒入高湯和冷水煮滾。

　　2、在高湯中加醬油、胡椒與香油后，再以淀粉勾芡。

　　3、后將高湯淋在蒸好的雞肉山藥上即可。

　　多吃山藥有益健康，可聰耳明目。山藥的塊莖富含多種必須氨基酸、蛋白質(zhì)、淀粉以及多種礦物質(zhì)，可提供豐富的營(yíng)養(yǎng)哦。

　　百頁(yè)卷

　　材料：絞肉100克，百頁(yè)10張，香菇2朵，喜菜1小匙，素蠔油1大匙，淀粉1大匙，白胡椒粉少許。

　　做法

　　1、香菇去蒂、切成細(xì)末，和絞肉、調(diào)味料在一起拌勻。